今日も朝から晴れで、気温は早くも２３℃の大阪
朝食後、庭に出て「エゴノキ」の枝落としと、
「柏葉アジサイ」の剪定をしたが
気温が高い割には汗もかかず爽やかやわ
「金糸梅」は花の寿命は短いが毎日、次々と開花して、
楽しませてくれていて
「柏葉アジサイ」はでっかいソフトクリームみたいで
その重さに幹が耐えられない様子には
毎年、呆れて
‟チョッとは自分で、大きさを考えて咲けよ！”
昨日は午後２時から巨人X阪神戦をTV観戦したが
相変わらず、岡ポン、坂ポンがチャンスに情けないバッティングで
‟こら～アカンわ”
見限って、
４時前から有酸素散歩＆喫茶店に出た
昨日の歩数は６２８６歩
今朝の体重は６８・８㌔
体脂肪 １９・０ 内臓脂肪 １５・０
アクティブエネルギー ５０６kcal
この２日間は体重、脂肪の数値が下がらずで、
原因は・・・
朝食、昼食、夕食をチョッと喰い過ぎやなぁ
今日は午後１時から家内と一緒にカラオケ喫茶に行き
３時半まで熱唱して
帰宅後、４時から有酸素散歩＆喫茶店に行く予定。
今週は２８日に歯科医院で「本歯」を入れて完了するから、
来月は積極的に出歩いて、
‟第四コーナー”を廻って、直線に入りかけの人生を
目いっぱい楽しまな後悔するわなぁ
《時間は無いし、金もない》