おはようございます。
私が今年からジムに通い始めたことは、何度も書いています。自分自身でも
それなりの成果が出ているように思えています。ただ、この成果は自分だけで
自分流にやっていても出なかったものだと思うのです。
ジムに通い始めた時の目的が「自分のカラダをもう一度作り直す」だったので
ジムの初日にトレーナーに指導を受けました。彼らは、プロですからきちんと
指導してくれると思ったからです。もちろん、多少のお金はかかりますが、自分
で間違ったやり方をするより、はるかに近道であると思っていましたから、もった
いないとかは感じませんでした。結果、これだけ短時間で成果がある程度出たので。
そして、今度の日曜日にもう一度チェックしてもらいます。昨日予約を取りました。
今度は、今までのような大雑把なことではなく、普段自分で感じているポイントや
もう少し変えたい部分などを具体的にどのように鍛えていくかを教わるつもりです。
今のカラダをもうワンランクあげるために、どうすることが良いのか？プロテイン
のことなども聞こうと思っています。
年内には、カラダの改造は終えたいと思うので、しっかりと話をきくことにします。
何よりも、最短距離、失敗をしないのはきちんとしたプロにチェックを受けること
だと思います。
私が今年からジムに通い始めたことは、何度も書いています。自分自身でも
それなりの成果が出ているように思えています。ただ、この成果は自分だけで
自分流にやっていても出なかったものだと思うのです。
ジムに通い始めた時の目的が「自分のカラダをもう一度作り直す」だったので
ジムの初日にトレーナーに指導を受けました。彼らは、プロですからきちんと
指導してくれると思ったからです。もちろん、多少のお金はかかりますが、自分
で間違ったやり方をするより、はるかに近道であると思っていましたから、もった
いないとかは感じませんでした。結果、これだけ短時間で成果がある程度出たので。
そして、今度の日曜日にもう一度チェックしてもらいます。昨日予約を取りました。
今度は、今までのような大雑把なことではなく、普段自分で感じているポイントや
もう少し変えたい部分などを具体的にどのように鍛えていくかを教わるつもりです。
今のカラダをもうワンランクあげるために、どうすることが良いのか？プロテイン
のことなども聞こうと思っています。
年内には、カラダの改造は終えたいと思うので、しっかりと話をきくことにします。
何よりも、最短距離、失敗をしないのはきちんとしたプロにチェックを受けること
だと思います。