早起き

おはようございます。

今日は久しぶりに外を走ってきました。

出張先で、知り合いに誘われて約５km走りました。

海沿いをずっと走ったのですが、

やはり気持ちよかったですね。


いつも、アメリカに来て驚くことの一つに

アメリカ人の朝の早さです。

私は、５時半ぐらいにホテルを出たんですが、

もう普通に旅立つ人や、走っている人

ロビーで本を読んでいる人がいますからね。

おそらく多くの人は早起きなのでしょう。


これは、絶対に日本人も見習わないとな習慣ですよね。


っていうか、きっと日本人が朝遅すぎなのだと思います。

少なくとも、朝日が出たら起きたほうがいい。

それのほうが、数倍一日が有効に使えますからね。

今の私には、体調が悪いとき以外に朝ゆっくり寝るとかは

考えられません。

どんなに遅くても、７時には起きたいですよね。

普通なら、４時には起きたいですよ。


逆に、夜遅くまで起きていることがなくなりましたけど・・・。