おはようございます。
新婚旅行を含め、３回目のハワイですが、
恥ずかしいことに初めて意識しました。
それは、時差について。
実際には、日本とハワイとの間には19時間の時差がある。
ハワイは、日本よりも19時間遅れている。
だから、日本は今５日の朝の1時45分、そこから19時間引くから
ハワイは4日の朝の6時45分となる。
こう考えると、とても辛い時差があるようだが、
次のように考えるとそんなに感じなくなる。
それは、日本よりも５時間だけ進んでいる。
だから、実際には遅れているのですが、時計を比べてみると
よくわかりますけど、日にちの感覚を外してしまえば
５時間時計を進めればいいだけ。
そう考えると、カラダも頭もずっと楽になりませんか？？
恥ずかしながら、３回目でそれに気がついたのですが・・・
それを知ったために、別に普通に過ごせるような気になりましたよ。
だから私は、昨日も夜は普通に現地時間の11時過ぎに寝て、
特に途中で起きることもなく、寝続けて、今朝もいつも通り
４時には目が覚めましたよ。
そうなんです。
自分の意識をどこに向けるのかで、カラダの対応も
行動も変わってくるんです。
これは、時差の話をしましたが、
時差以外のことでも、考え方を変えるだけで
周囲の景色がガラッと変わることは多々あります。
だから、あなたも一度普段自分が当たり前と考えていることについて
別の考え方をしてみるのはいかがでしょうか？
新婚旅行を含め、３回目のハワイですが、
恥ずかしいことに初めて意識しました。
それは、時差について。
実際には、日本とハワイとの間には19時間の時差がある。
ハワイは、日本よりも19時間遅れている。
だから、日本は今５日の朝の1時45分、そこから19時間引くから
ハワイは4日の朝の6時45分となる。
こう考えると、とても辛い時差があるようだが、
次のように考えるとそんなに感じなくなる。
それは、日本よりも５時間だけ進んでいる。
だから、実際には遅れているのですが、時計を比べてみると
よくわかりますけど、日にちの感覚を外してしまえば
５時間時計を進めればいいだけ。
そう考えると、カラダも頭もずっと楽になりませんか？？
恥ずかしながら、３回目でそれに気がついたのですが・・・
それを知ったために、別に普通に過ごせるような気になりましたよ。
だから私は、昨日も夜は普通に現地時間の11時過ぎに寝て、
特に途中で起きることもなく、寝続けて、今朝もいつも通り
４時には目が覚めましたよ。
そうなんです。
自分の意識をどこに向けるのかで、カラダの対応も
行動も変わってくるんです。
これは、時差の話をしましたが、
時差以外のことでも、考え方を変えるだけで
周囲の景色がガラッと変わることは多々あります。
だから、あなたも一度普段自分が当たり前と考えていることについて
別の考え方をしてみるのはいかがでしょうか？