影の努力

おはようございます。

昨日家に帰ったらTVがついていました。

そこに出ていたのは、

カリスマモデル「道端３姉妹」のプロポーションをつくった（維持している）トレーナー。

内容的には、ぽっちゃり系のタレントがトレーナーの指示の元

短期間でどれだけ部分やせできるかという内容。


それはそれとして、その経過のVTRの中に「道端３姉妹」の中の一人が登場。

落ち込んでいるタレントを励ますというシーンがありました。

そこで、私は感じたのが、

「やっぱりカリスマとか、一流と呼ばれる人は影で相当な努力をしているんだな」ということ。

たまたま何気ない会話で、体幹を鍛えるトレーニングを

多いとき３００回やるというカリスマモデル。

私も、サッカーの関係上その体幹は１回でもきつい。

それを３００回やるというのは、正直尋常ではできない。


考え方をかえれば、だかこそ誰もがうらやむあのスタイルを維持できる。

「運動してダイエットする」とか「食事でダイエットする」とか言い、

さらには「食事でダイエットするとリバウンドが」とか言われたりします。

でも、反論されるのを覚悟で書けば、

そんなのは自分がダイエットできない言い訳でしかない。

単に、自分の中にある２つの欲望を満たしたいけど、

楽なほうだけを満たしているだけ。


私は、昨日のTVを見てそう思いましたね。

今日はかなり辛口ですが、ダイエットは自分との闘いですよ。

もちろん私も今の体型を維持するために

相当自分と闘っていますから。