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〜糖質ダイエット記録〜絶対に見返してやる！！体重/体脂肪公開

仕事では自信あるのに、恋愛は自信がない。
そんな自分を変えるため、まずは自信を持つためにまずダイエット！
内面も磨いて絶対見返してやる！！！

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8/30 糖質ダイエット12日目

今日のお昼ごはん
✴︎厚揚げ
✴︎サラダチキン塩胡椒焼き
✴︎納豆
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夜ご飯
✴︎チキンステーキ
✴︎サラダバー
レタス、枝豆、ほうれん草、おくら、わかめ

最近食べ過ぎ？大丈夫かな。。

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