8/31 糖質ダイエット13日目

今日の

朝ごはん

豆腐

しめじ

たら

湯がいて

青じそノンオイルドレッシングで

食べましたー

お昼ごはんシダックスでごはん

✴︎砂ずり

✴︎温野菜【キャベツ、チキン

、なす、ブロッコリー】

夜ご飯

✴︎巣ごもりたまご

✴︎厚揚げ

✴︎いか

お昼食べてからお腹空いたのでコンビニのロースハムを食べちゃいました。。

最近お腹空くなぁ。。