自分を愛している分しか人から愛されない

【自分を愛している分しか人から愛されない】

「自分を大切に扱うと、人からも大切に扱われる」

それは、なぜなのか？

そもそも、自分を大切にするとは？

・自分との約束を守る

→「自分との約束には価値がある」

　　という感覚が育つ。

・自分を責め続けない

→「またダメだった」で終わらせず、

　「次はどうするか」を考え、自分を見捨てない。

・嫌なことを嫌だと認める

→自分の本音を把握し、尊重できる。

・怖くても必要ならやる

→自分の未来を大切にする。

・自分の時間を雑に扱わない

→時間は命。自分の時間を大切に扱う。

・身体を大切にする

→睡眠、食事、運動、休息を雑にしない。

・「NO」と言う

→嫌われないためではなく、

　自分の大切なものを守るために線引きをする。

・人と比較しない

→過去の自分と比較し、自分の成長を認める。

・自分の人生は自分で決める

→人生の主導権を自分に戻す。

こうやって自分を大切に扱っていると、

「この人はここまでは大丈夫だけど、

　ここからはダメなんだ」

ということが相手にも伝わる。

何でも我慢するのではなく、

自分を守るための線引きができるからこそ、

自分を雑に扱う人間関係を

そのまま受け入れなくてもよくなる。

そして、自分を大切に扱えるようになると、

相手のことも大切に扱うようになる。

自分の時間を大切にするから、

相手の時間も大切にする。

自分の気持ちを尊重するから、

相手の気持ちも尊重する。

自分との約束を大切にするから、

相手との約束も大切にする。

そうすると、

自分を大切にする

　　　↓

相手も大切にする

　　　↓

お互いを尊重できる関係ができる

という循環が生まれる。

だから「自分を愛している分しか人から愛されない」という言葉は、

「自分を愛せば、誰からでも必ず愛される」

という意味ではなく、

自分をどう扱っているかが、

自分の人との関わり方や、

人間関係の築き方に表れる

ということなのかもしれない。

まずは、自分を雑に扱わない。

それが、

人を大切にすることにもつながっていくと思います。

https://note.com/niketan/n/n62db94c9ce86?sub_rt=share_b