夏ばて防止野菜スープ
人参、たまねぎ、セロリ、キャベツ、トマト、ピーマンなどザクザクと切ります。なべに水を浸し、これらの野菜を入れて煮込みコンソメの素をワンブロックと塩、胡椒ぱらぱ10~20分で出来上がり。
これは簡単!! 誰でもできます。しかも大変おいしい。
先日弊社の神奈川営業所に出張に行った際に所長の島崎さんに教えていただいたレシピです。奥さんと子供の朝ごはんのメニューらしいのです。ご夫婦とは朝の出勤の際に私のホテルの前で待ち合わせすることになりお会いしました。奥さんのミカさんが颯爽と歩いていかれるのを見てあれ~ずいぶんすっきりされたような・・・と感想を述べましたら、やはり約5kgもやせたとか・・・この野菜スープで。
その後、Googleで調べたところ「脂肪燃焼スープ」というタイトルのページが見つかり上記の素材選びなど詳しく掲載されていました。
このスープを食べ始めて10日になりますが、なかなか体調がよいと思います。お昼は家でつくった「おにぎり3つ」が私の昼食で。いつも満腹になっていたのですが、少し足りないような気になっています。これはほんとの話です。夜に食べ過ぎると胃腸薬を飲んだりしますがあまりその必要もなくなりました。10日で変わるものかと自分でもまだ信じられませんが、少なくとももうしばらく続けていこうという気持ちにはなっています。
体調が悪いと気力も低下して仕事も受身になりがちです。私は受身の姿勢は嫌いです。
戦う気持ちを維持するためにもこの夏は「野菜スープ」を毎日の朝食に加えてゆきたいと思っています。
人体実験?(笑)しますので、2~3ヵ月後に良い報告が出来ればと思います。
体調を気にされている方は一緒にいかがですか~♪
http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0601_no1/
