とうとう2月は更新2回くらいで、3月になってしまいました…(^^;;
ファッションはますます遠のいておりますが…、ブログのタイトル通り日常を綴りたいと思います。
（いつかはファッションも、ね…）
今日スマホに上がって来た新着記事の通知に思わすアプリを開きました。
日本語で「起業家」という意味のEntrepreneurというアメリカの起業家向けの情報サイト。
その中の、日本語にすると「幸せになりたいなら止めるべき10のこと」という記事です。
紹介すると、
1.過去にこだわる
2.自己満足
3.ソーシャルメディアに時間を使う
4.見過ごすことの喜びを忘れる
5.小さな喜びを見落とす
6.ソファーで（だらだら）過ごす
7.嫌な事のせいでその日1日を嫌な日にしてしまう
8.恨む気持ちを抱える
9.人との関わりを疎かにする
10.自分が愛するもののために時間を作ることを忘れてしまう
この手の記事は、よく目にします。
もう見飽きたという人も多いかも。
特にアメリカのサイトは日本のサイトよりもこういった記事が多いかもしれません。
10個というと結構あるし、しかも、全て納得できるものだったりするので、読んだ後の満足感みたいなものは大きいかもしれません。
でも、すぐに忘れそう笑
これを見ていて思ったのは、結局は、「今、この瞬間を楽しむ」ということなのかなと思います。
マインドフルネスという言葉を色々なところで耳にし（実際この記事にもあります）ますが、結局は「今楽しんでる？充実してる？」って自分に確認することかなと。
その自問に「イエス」と言えないなら、「じゃあどうすれば楽しくなる？充実する？」とまた自問する…
と、偉そうに言える人間でもありませんが、思いました。(^^;;
人生は、「今」という瞬間の積み重ね。その一瞬一瞬が楽しく、充実していれば人生全体が楽しく充実して行くのかなと思います。
理論的には、ね。
なかなか難しいですけどね。
人間だもの。笑
さ、今日も大好きな仕事をしよう！