こんにちは
セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です
筋肉をはじめ、臓器・皮膚などの体の主要な部分の
材料として必要不可欠な「たんぱく質」
炭水化物・脂質とならぶ三大栄養素のひとつで、
髪の毛や肌、爪など体の約２０％はたんぱく質でできています
実はこのたんぱく質、肌をキレイに保つためには
絶対に欠かせないとっても大切な栄養素なんです
なぜなら
肌のハリや弾力を保つコラーゲンもたんぱく質の一種だから
たんぱく質が不足するとコラーゲンも不足し、
シワやたるみ、肌荒れなどスキンケアトラブルの原因となります
また、たんぱく質は筋肉維持にも大きな効果を発揮するため
顔のたるみ・シワの予防にも一役買ってくれますよ
食事では良質なたんぱく質が含まれている
肉類・魚介類・牛乳（乳製品）・卵や大豆製品を
日頃から意識して摂るよう心掛けましょう
あまり食事に気が使えないという方はたんぱく質を
手軽に摂取できるプロテインを活用するのもオススメです
ひと昔前までプロテインというと、味や匂いが独特で
我慢して摂取するものでしたが
今では様々なフレーバーが出ており味も美味しく
ジュース感覚で飲むことができますよ
お肌をいつまでも綺麗に、若々しく保つために…
いつもよりたんぱく質を意識してみてくださいね
【セルフエステサロンOFF MEGAドン・キホーテ 名四丹後通り店】
【営業時間】10：00～22：00
●平日、祝日:10：00～13：00 19：00～22：00
（13：00～19：00は予約受付のみの営業となります。）
●土曜日:10：00～22：00
●日曜日:10：00～17：00
【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１