こんにちは
セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です
残暑が続くものの、朝晩は肌寒く
気温差の激しいこの季節
秋むくみと言う言葉があるくらい、
この時期はむくみが起こりやすいのを
ご存知でしょうか
なぜ秋にむくみが起こりやすいのか
それは【寒暖差】が関係しています
日中は汗ばむくらい暑くても、
朝晩は冷え込むことがあります
すると、気温の低下により血流が悪化し
身体がむくんでしまうのです
むくみをそのまま放っておくと代謝が低下したり、
皮下脂肪や老廃物がかたまったセルライトができたり…
と良いことは一つもありません
その日のむくみはその日のうちに解消し
次の日に持ち越さないようにしましょう
入浴で汗をかく
じんわりと汗をかく事ができる半身浴がオススメです
軽くマッサージを行う
特にむくみやすいのは足
ふくらはぎを軽く
揉んであげたり、壁に足を立てかけるだけで
翌日の足のだるさが格段に変わります
水分補給はしっかりと
常温のお水を飲むようにしましょう
むくむからと水分を摂らないのはＮＧです
毎日の少しの意識でむくみは予防・解消
することができます
むくみは身体の血流が滞っていると起こるので
身体のだるさにも繋がってしまいます
毎日スッキリと過ごすためにも今回ご紹介した
むくみ解消法、試してみてくださいね
もうできてしまったセルライトの撃退には
当店のハイフがオススメです
【セルフエステサロンOFF MEGAドン・キホーテ 名四丹後通り店】
【営業時間】OPEN10：00～22：00CLOSE
平日:10：00～16：00 19：00～22：00
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土、日、祝：10：00～22：00
【TEL】080-8256-0001
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