こんにちは
セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です
気温が高く、蒸し暑い日が続きますね
しばらくは扇風機で乗り切っていたスタッフも、
いよいよクーラーをつけ始めました
でも、あんまり身体や美容に良くないし…
と思っている方、多いのではないでしょうか
人間の身体は自律神経の働きにより、
外気温に順応できるようになっています
夏場は体温を下げるため、血流を良くして
汗をかきやすくし、自分の体温を保っています
しかし、急な温度変化やクーラーのかかった部屋に
長くいると、今度は体温を保とうとして
血流の流れを抑えるため、これが冷えに繋がります
これを一日に何度も繰り返すことで
自律神経が乱れ、体調を崩してしまうんですね
また、クーラーの風はとにかく空気を乾燥させてしまいます
乾燥した空気はあっという間に肌の水分を奪い
肌トラブルの原因となってしまうんです
じゃあクーラーはやっぱり良くない
と思ってしまいますがそれは全く違います
クーラーの使用は熱中症対策として大活躍するほか
暑さによるストレスも大幅に減少させてくれます
買い物などで外から店内に入る時は
薄手のはおり物を用意し、急激な温度変化を
身体に感じさせないようにする。
自宅でクーラーを使用する際は
クーラーの風が直接当たらないように工夫する。
（サーキュレーターや扇風機を使って空気を循環させると
）
夏だからと保湿を怠らずクリームなどで乾燥対策を行う。
注意点さえ押さえていれば、
クーラーは悪いことばかりではありません
身体のためにも、美容のためにも
そして熱中症にならないためにも
上手く使用し、暑い夏を乗り越えましょう
【セルフエステサロンOFF MEGAドン・キホーテ 名四丹後通り店】
【営業時間】OPEN10：00～22：00CLOSE
平日:10：00～16：00 19：00～22：00
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土、日、祝：10：00～22：00
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