身体能力UP


重くなるうえに体の可動域が狭くなる

ただの見せ筋なんていらない



欲しいのは動ける体！


冒険部タケです！


スノボーシーズンが終わり

ここからは登山シーズンになるので


体を山モードにする為に


俺の専属トレーナー達の所で

体のチェックと
パーソナルトレーニングを
して来たぜ！


ほぼ我流でずっと体を鍛えてきたけど

ちゃんとしたプロに見てもらうと
やっぱ良いですね！


ではまた！


前回のトレーニング