からの
｢理美容師の故障を無くす｣No.11
このコーナーではここまで
理美容師の故障を無くすために
トレーニングの必要も無く
誰にでもすぐできるやり方で
なるべく無理をせず疲れない様に
体を使う方法を
ご紹介してきました。
しかし今回は
それと全く真逆の話をします！
もっと上を目指したい
究極のプロ意識を持つ方向けに
僕がやっている
トレーニング方法をご紹介します！
無駄に重いだけの見せ筋なんかいらねえ
どんなコンディションでも
動けて使える体が理想な
俺のオススメ筋トレ方法は
→カツブロ「いざ!!富士山へ!!」
→アイブロ「富士山」
そうです。
ボルダリング！！
からの…
ボーリング！！ 笑
YouTube
(おすすめクライミングジム)
ボルダリ～ング！！
ゼェ… ゼェ…
ハァ… ハァ…
もぅボールペンすら持てない…
からの～
ボウリ～～ング！！
プルプル…
ガクガク…
(ボーリング理論)
どんなコンディションでも
動けて使える体が理想な
俺のオススメ筋トレ方法は
→カツブロ「いざ!!富士山へ!!」
→アイブロ「富士山」
そうです。
ボルダリング！！
からの…
ボーリング！！ 笑
YouTube
(おすすめクライミングジム)
ボルダリ～ング！！
ゼェ… ゼェ…
ハァ… ハァ…
もぅボールペンすら持てない…
からの～
ボウリ～～ング！！
プルプル…
ガクガク…
(ボーリング理論)
体調管理をしっかりして
常に良いコンディションで
良い仕事をすることは
プロとして大切です
が！
どんなに疲れてようが体調が悪かろうが
結果を出すのが真のプロフェッショナル！
ならば普段から
自分を
あえてバッドコンディションに
追い込んでからの
真剣勝負というモノにも
慣れておきましょう！
いつも疲れたらやめていては
体力の底上げがされないし
体力の限界を超え
力が入らない状態だからこそ
無駄な力を使わずに
体を動かす感覚が身に付くし
脳も疲れれば
逆に
よけいな事は考えられなくなるので
一つに集中できて
ゾーンにも入りやすくなると
思います。
