皆さんこんにちは。いつもお仕事お疲れ様です。最近寒くなってきましたね、少し前まで半袖だったのに、今は街行く人を見れば長袖にジャケット。秋だなあってしみじみしちゃいます。皆さんも風邪をひかないようしっかり防寒してお過ごしくださいね。
さて、電車やバス、車に自転車、徒歩、色々な通勤手段がありますよね。これからお仕事を頑張りたいってときは、できるだけすがすがしい気持ちで通勤したいものです。皆さんは通勤時間に何をしていますか？私は電車通勤なのですが、昔から人混みが苦手で…満員電車になるとはやく降りたいってずっとモヤモヤしてしまいます。それに通勤時間が長いと、何もしない時間がもったいなく感じてしまいますよね。そんな時こそ通勤時間活用術の出番です。とっても簡単なのでぜひ試してみてくださいね。
お仕事の効率を上げるためにも通勤中はできるだけストレスを溜めないことが大切です。頭の中を一度空っぽに、リフレッシュさせてあげたいですよね。私がおすすめするのは音楽を聴くことです。スマホにお気に入りの音楽をいれて聞くと、憂鬱な通勤時間も一気にリラックスタイムに。これから出勤でお仕事頑張るぞって時にはテンポの速いEDMやKPOPで気分を高めて、仕事終わりにはクラシックやヒーリングミュージックで疲れた頭を癒すなど。時間に合わせてプレイリストを使い分けるのもいいですね。
通勤にかかる時間によっても時間の活用は様々です。電車通勤が30分ほどの場合はスマホでニュースを見て情報収集。アプリでちょっとしたミニゲームをして過ごすのも楽しいです。ちょっと心に余裕があったら、その日やるお仕事のタスク整理やイメージトレーニングをしてみてもいいですね。
通勤時間が１時間以上あるって方。素晴らしいです。たくさん時間活用できちゃいますね。時間がたっぷりあるので、今まで気になっていた小説やビジネス書を読んでみたり、資格の勉強をしてみたり。自分のスキルアップのために時間をフル活用してみてください。私は学生時代、語学の勉強のために単語帳を開いてひたすら単語を丸暗記して過ごしていました。電車の振動や車内の程よい環境音で、意外と集中できてしまいます。家では気が散ってしまう、集中できないって方には通勤中の勉強がおすすめです。
ここまでいくつか時間活用術を挙げてみましたがいかがだったでしょうか。自分にあった過ごし方はみつかりましたか？通勤時間も日常の大切な時間。自分にあった活用法で、毎日楽しく、イキイキと過ごしてくださいね。
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