話し合えない・決めてくれないパートナーとの繋がり方
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火曜日のメンバー
成宮千織カウンセラー
大切な話になると逃げる
その話になると必ずはぐらかす
重要なことはいつも私任せ
何か決める時は僕任せ
カウンセリングでは、話し合えない・決めてくれないパートナーに悩むご相談をよくいただきます。
特に結婚や将来の見通しが立たないパートナー間、家計や子供のことで悩むご夫婦間では、こういったモヤモヤ感やもどかしさがあるのではないでしょうか？
今回のアメブロでは、お互いで決めて進んでいくためにできることについて書かせていただきました。
お力になれますと幸いです。
大切なことや将来のことを話し合い、決めていくために必要不可欠なことはコミュニケーションです。
しかし、このコミュニケーションには結構怖さが出たりします。
自分をオープンにする怖さ
相手に否定されるかもしれないという怖さ
意見のすれ違いで喧嘩になったらどうしようという怖さ
相手に怒ってしまうかもしれない怖さ
決めたことの責任を取らなければいけない怖さ
相手を傷つけてしまうかもしれない怖さ
怖さの種類は違えど、共通していることはがあります。
それは、怖いことには近づけないということです。
お化け屋敷やホラー映画を娯楽や趣味として楽しむ方もいらっしゃいます。
ですが、本能的な怖さや危険に対しては防衛本能が働くので避けようとしてしまう。
ごく自然なことです。
では、ここで話が冒頭に戻ります。
大切な話になると逃げる
その話になると必ずはぐらかす
重要なことはいつも私任せ
何か決める時は僕任せ
パートナーのこういった言動に悩む時、相手の心には“怖さ”があるという見方ができます。
話し合いにならないように避ける、相手に任せようとする。
怖いからコミュニケーションを取れない。
結果的に将来のことも、結婚のことも家計も、子供も、何にも話し合えないし決められない。
では、どうすればいいのでしょうか？
相手の心から怖さを取り除けばいいのでしょうか？
どうやったら自分達はうまくいくのでしょうか？
まず何より、相手の心に『コミュニケーションを取ることへの怖さがある』ということを知ることが大切になります。
知るというのは相手への理解、相手に近づく第一歩です。
では知った上でどうすればいいのか？
あなたの心にも、実は怖さがあるということを知ってあげることなんです。
どうなるんだろう、見通しが立たない怖さ。
ずっとこんな関係性なのかなという怖さ。
自分一人でどうにかしなければいけないのかという怖さ。
形は違えど、怖さを抱えている。
だとしたら、二人は一緒なんです、そこには繋がりがあるのです。
怖さを共有している、共通点が怖さ、怖さでつながっている。
ネガティブな側面だけ見れば、良いとは言えません。
だけど、お互いに共通点がある。
その共通点は使い方次第で理解への架け橋になるのです。
「自分は怖い、あなたも怖かったりするのかな。」
自分が感じている怖さを使って、相手を理解していく。
いきなり腹割って話して、将来のことを決めて、どんな責任も背負っていくことはとても怖い。
大切なことほど決められないのは、大切だから。
関係性を壊したくないからリスクを取りたくない。
そう思う気持ち、痛いほどにわかります。
だからこそ、一緒に「怖いよね、どうすればいいんだろうね、どうしたらいいんだろう、わからない」と悩むところから始めること、私は必要だと思っています。
お互いの間に愛があるからこそ共に悩み、共に模索して、共に決めていくことができるのです。
怖いね〜どうしよう〜なんて馴れ合いだけでは大切なことは決められない、将来のことも放置したまま。
そう思う気持ち、その通りです。
ですが、お互いでの決め事は一人では決められないし、未来はお互いでしか作れないのです。
あなた一人では、お互いのことは背負えないのです。
あなた一人で全部を決めて、全部の責任を負う必要なんてこれっぽっちもないのです。
相手を引っ張らなければと、自分一人頑張る選択肢だけじゃない。
わからない時はお互いに悩んでいい。
一緒に模索して、試行錯誤する。
答えが出ない時はお互いに誰かの力を借りたり、決められない時は別の選択肢をもう一回一緒に探したり。
いつの間には、そこには素晴らしいコミュニケーションが生まれています。
愛が自然と育まれていくのです。
話し合えない・決めてくれないパートナーで悩む時は、一人で背負い込まずパートナーと共に悩むところから始めてみてくださいね。
そして、もし難しいようであればいつでもご相談お待ちしております。
ここまでお読みいただきありがとうございます。
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