そのまま感じる
ご覧いただきありがとうございます。
カウンセリングサービスの優木るなです。
よろしくお願いいたします^ ^
火曜日のメンバー
成宮千織カウンセラー
イベント告知
しくじり恋愛先生
〜あの頃、私はバカだった〜
●日時：2024/5/3（金祝）10:00-19:00
●会場：Zoom｜オンライン会議システム
●出演講師
１時限目：10:00～11:00 優木るな
２時限目：11:30～12:30 齋藤佑磨
３時限目：13:00～14:00 にしだしお
４時限目：15:00～16:00 いしだちさ
５時限目：16:30～17:30 近藤あきとし
６時限目：18:00～19:00 小川のりこ
●受講料
１講座：2,200円（税込）
３講座：5,500円（税込）（←1,100円お得/1講座2,200円として）
６講座：10,450円（税込）（←2,750円お得/1講座2,200円として）
●お申込み期間
2024/2/14（水）正午12:00～2024/5/1（水）15:00
●お支払い期間
2024/4/2（火）正午12:00～2024/5/1（水）15:00
＊見逃し配信を行います。見逃し配信は5/8（水）20時～5/21（火）20時までご覧いただけます。
私、優木るなも１時限目の講師として登壇？参戦？懺悔？させていただきます。
優木のテーマは「不安と疑いが強すぎて、全てを破壊し尽くした先生」です。
不安と疑いから彼との楽しい時間、彼との関係性、彼との記念日、彼からのプレゼントも全て破壊する。
かつての私は不安と疑いだけで構成された破壊神でした。
ですがご安心ください。
上記の彼は今、夫として私と共に人生を歩んでくれております。
破壊神であった私は破壊の鉄槌を足元に置いて、引退したわけです。
私の授業ではリアルしくじり談を基に
・破壊神の心に何が起こっていた？
・どうして破壊神を卒業できた？
という切り口で赤裸々告白をしつつ、大好きな人と共に生きるという選択をするために必要不可欠な“心と感情”についてお話しさせていただきます。
恋愛がいつもうまく行かない、パートナーに怒ってばかりになってしまう、破壊しがちの方、破壊神の方、皆々様お待ちしております！
こんにちは、優木るなです。
最近、我が家にポメラニアンの子犬♂がやってきました。
インターネットやYouTubeなどで見かける小さく丸っこいポメとは違い、白くて大きめの子犬です。
ポメちゃんポメちゃまというよりかは、デカポメやビッグポメやギガポメという呼び名が似合う子犬。
飼育相談をしていたアドバイザーさん曰く、「デカポメになると思います、将来はイケメンです。」とのこと。
名前は『こてつ』、我が家の可愛いデカポメ。
デカポメをお迎えする前の私、こんなことを考えていました。
・デカポメの一生15年、いや30年を共に歩む覚悟
・病める時も健やかなる時も一緒
・私にも我が家にも変化が起こる、人生が変わる
・お世話やお散歩、全部楽しみだな。
・みんなでドッグランとかドッグカフェにも行きたいな
できる準備はもちろん、ネットで拾ったアイディアや防音対策も実施。
自分の中では“大変なことが山ほどある、楽しいことはもっとある”と覚悟してお迎えしました。
しかし、です。
いざ、デカポメをお迎えしての日常はとんでもないものでした。
朝、鳴き声やトイレのニオイで起きる。
デカポメが生活するケージの中はデカポメの“落とし物”があちこちに。
ケージの掃除、デカポメを洗う＆拭く、ご飯の準備、拭いたタオルを手洗い、ご飯をあげて、片付けて...。
あれ？気づいたら２時間経ってる、自分の身支度をしようと思いきや鳴く。
また粗相してるし！片付けないと！よし落ち着いたと思いきやクーンクーンってなんやねん！
私の姿が見えている時は遊んでほしくて鳴く、姿が見えなくなると寂しくて鳴く。
防音対策は講じたけど、私自身が鳴き声に打ちのめされる想定はしていなかった。
ちょっと休もうにも気になって休めないし、家事をやらなきゃ仕事のあれこれもしなきゃ。
気づいたらお昼だ、ああ、ご飯の準備にトイレ掃除に、ああ、あああ、あああああ...。
大変なことが山ほどあると想定してたし、覚悟を持ってはいた。
しかし、自分の心の弱さや器量の悪さを実感させられた感覚に陥りました。
生粋の食いしん坊、何があってもご飯大好きな私。
デカポメのお世話で悩むようになってから、ご飯が喉を通らなくなりました。
初めての経験です。
失恋しようが、友達と大喧嘩しようが
「ああマジで悲しい、本当に辛い、ご飯美味しい、おかわり大盛りで」
となっていた私が...。
それほどまでに疲弊して、しんどくなっていることに気づきました。
次第に白くてふわふわのデカポメを見ると、
「どうやったらトイレが上手にできるか」
「こうすれば鳴かなくなるかも」
「ああ、ちゃんと育てなければ」
「もっとこうしてあげなければ」
「ここはどうやって躾をしていこうか」
「どうすればいい、なにをすればいい」
と、育て方やお世話、躾のことばかりを考えるようになりました。
だんだんと“どうして育てているのか、何のためなのか、自分が何をしているのか”が分からなくなる。
そんなことを思ってしまう自分自身はなんて無責任で、なんて酷いやつなんだと思うようになりました。
さて、なぜ私がこの話をアメブロに書こうと思ったのか。
それはいつの間にか、コミュニケーションを置き去りにしてしまったからです。
「失敗しないように」
「ちゃんと育てなければ」
「後でこの子が困るから躾けなければ」
「この子に不便が起こらないように」
“この子のためを思って”という心配ばかりが先行して、不安のあまりコミュニケーションよりもお世話や躾が優先になっていました。
信頼もへったくれもない、本当に不安だけ、不安オンリーでした。
それに加えて、心のどこかに「これだけやっているのだから応えてくれる！」という期待があったのだと思います、いや、ありました。
正直ですよ、めっちゃ反省しました。
「うまくいくコミュニケーション」の担当をやっているのに、全くうまくいってないじゃん。
今まで私が書いたアメブロは何だったのか、虚構だったのか。
こんな私に育てられて、飼われて、この子はかわいそうだな。
めっちゃくちゃ自分を責めたんです。
ですが、ふと思うのです。
私、大変な思いをするためにデカポメをお迎えしたんだっけ？
いや、違うよな。
じゃあ、そもそもなんで私はこの子をお迎えしようと思ったのか。
育てるためにお迎えしたのか？
つらく大変な思いをするために？
躾けるためにお迎えしたのか？
自分を責めるために？
コミュニケーションのためにお迎えしたのか？
違います。
もっと単純です。
こてつと家族になりたい、一緒にいたいという純粋な気持ちです。
いっぱいいっぱいの私はデカポメを信頼することもなく、不安ばかりを抱いてしました。
しかも自分を責めてばかりでデカポメのことも見えていなかった。
そうか、私が信じることから始まるんだ。
反省と同時にこれから歩む道が見えた感覚がありました。
それから私たちは円満になりましたとさ...と、そんないきなり順風満帆でスムーズな毎日にはならないわけです。
それに朝起きてケージに“落とし物”が散乱していると、「やってくれたなコノヤロー」と結構ガチめにイラッとしたりします。
遊びに夢中になり手を噛まれた時は「痛い！なにすんじゃ！」と反射的に怒ってしまうこともあります。
この子のために躾けないと、この子に後で不便が起こらないようにという不安、正直今でもあります。
ポジティブな見方やアイディア、綺麗事だけでは片付けられないことがあります。
そういう時は“そのまま感じる”。
感情を禁止しない、感じたまま感じる、思ったことは事実として受け入れる。
めっちゃムカつく時はムカつくし、しんどい時はしんどいし、ニオうものはどう頑張ってもニオうし。
でも、楽しい時は超楽しいし、幸せな時は爆幸せ、デカポメの寝顔を見てる時なんて勝手に涙が出てきます、愛おしいデカポメ。
全てはデカポメが私にくれた学びです。
学びを得たり、自分の感情をそのまま感じるようになってからは段々と楽な気持ちでデカポメと関われるようになりました。
自分の感情を取り繕うことが少なくなったのだと思います。
楽な気持ちで関われると、デカポメとの時間が楽しく心地よいと思えるようにもなりました。
デカポメの恩恵は絶大です。
デカポメであり、我が愛犬こてつとの生活は始まったばかり。
もっともっとコミュニケーションを重ね、そしてありのままの私で関わろうと思った今日この頃です。
ここまでお読みいただきありがとうございます。
皆様の毎日が明るく、より楽になること応援してます！
よろしければカウンセリング予約や読者登録、フォローお待ちしております^^
カウンセリングを受けるには
ブログ
カウンセリングについて
電話カウンセリングは初回無料です。
何をどうやって話せば良いのかわからない、悩みをどうやって伝えれば良いのか分からない。
すごく共感します。
私自身もカウンセリングを受けていた時に、同じような緊張を不安を持っていました、めっちゃ分かります。
だからこそ、不安や緊張もまるッとサポートさせてもらえれば嬉しいです。
その上で、心のモヤモヤやお悩み、ご相談などなど、いろいろなことをお話ししてもらえると嬉しいです。
●電話カウンセリング●
月・火・水・木・土曜日
10:00、11:00、13:00
上記を中心に待機しております
※ZOOMでの電話カウンセリングも可能です
●面談カウンセリング●
月・火・水・木・土曜日
10:00
上記を中心に待機しております
※面談カウンセリングはZOOMのみとなります
※1時間、もしくは2時間の面談カウンセリングとなります。（2時間の場合はセラピーをご提案させていただきます）
↓ご予約はこちらから↓
カウンセリング予約センター
TEL 06-6190-5131
受付時間：12:00-20:30
定休日：月曜・他