『応援してもらうこと＝周りの人の○を受け取ること』

いつもお読みいただき、ありがとうございます！

カウンセリングサービスの服部希美です。

【恋と仕事の心理学】、毎週木曜日の「もっとラブラブに」のコーナーは、

山内惠子カウンセラー、やなぎあこカウンセラー、森川陽介カウンセラー

私、服部の4人でお届けしています。

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いきなりですが・・・

先日、大好きなバンドのライブに行ってきたんですね。

席はなんと、最前列！

飛んだり、跳ねたり、歌ったり

めいっぱいライブを楽しんでまいりました☆

最前列は、今回初体験だったのですが、

遮るものがない分、メンバーを間近に感じましたし、

演奏の迫力もすごくて大興奮

しかも、普段はなかなかみえない、

ステージ脇にいるスタッフさんたちの様子も見えたりして。

ライブって、ステージで演奏してる彼らだけではなく

たくさんの人の力で出来上がってるんだなぁ～って思ったら、

しみじみ感動してしまいました

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さてさて。

ライブ開催に限らず。

目標や目的を達成したり、夢を叶えるためには

本人の才能や、努力もあると思うんですが

自分の力でがんばる

➕

自分を支えてくれる

周りの人の「応援のチカラ」をちゃんと受け取る

このバランスが、とてもとても重要なんじゃないかな？

って私は思ってるんですね。

自分でがんばる、は

おそらくこの記事を読まれている方は

既に取り組まれていらっしゃると思いますので、今回は横に置いときまして。

まずは、物理的な面での「応援」。

テレビで活躍している有名人だろうと、
世界で活躍するスポーツマンだろうと、
何万人に愛される、アーティストだろうと、

OLさんや、学生さん、主婦さんだろうと・・

体はひとつしかないし、

１日は２４時間しかないし、
ご飯を食べなきゃお腹はすくし、
自力で空は飛べないし、転べば怪我だってしちゃう。

そんな「ひとりの人間」です。

体や時間って、有限ですからね

全てを自力でやらなきゃいけない、となると

いずれ限界が来ちゃいますよね。

自分のやり方だけに縛られてしまうと、

可能性も、なかなか広がりませんし。

そんなとき、

「私、こういうことがしたいんだけど

良かったら協力してくれないかな？」

って応援を要請することが出来たなら。

自分の負担も減り、

かけるべき所に、ちゃんとエネルギーを注げるようになるので、

夢が実現しやすくなったり

自分の想像外のやり方での実現の可能性が広がったりします。

そして精神面での「応援」では。

私たちは感情の生き物なので、

うまくいかないことが続いたりしちゃうと、

心が折れそうになってしまうときもありますよね・・

そういうとき、

自分で自分を励ますのも、とても大切なんですが

それも出来ないぐらい

「もうダメだ・・！」と思うときって、正直あると思うんです。

もし、そんなあなたを応援してくれたり、

助けようと思ってくれる人がいてくれたら、どうでしょう？

めちゃくちゃ、心強いですよね。

そう考えてみると、「応援のチカラ」って

ひとりでがんばる、では得られない、

物理的にも、精神的にも

自分ひとりで出来る限界を突破させてくれる、

とてもとても力強いチカラである、と思うんです！

・・・・・でも私たちは

「人から、応援してもらえたら心強いよね！｣って思いながらも、

「応援して欲しい」とか、「助けて欲しい」って、

周りに、なかなかお願いできないみたいなんですよね。

自分から一歩、引いちゃっている方が多いんです。

たとえば、

結婚がしたいな〜、いい人がいないかな〜って

実は探してるんだけれど、

周りには「別に私は、結婚に興味がありません」という体を装ってしまう。とか。

やりたいことがあるんだけど・・

「たぶん、周りから反対されるだろうな｣

「周りにどう思われるか、不安だな」

と感じて、やらずにあきらめてしまう。とか。

こういうことって、けっこう多いみたいですよ。

みなさんは、いかがですか？

あなたは、素直に自分のやりたいこと、
周りの人に応援してもらっていますか？

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応援を「遠慮」してしまう気持ちの裏側には、

「大切な人の迷惑になるのではないか？」という誰かへの想いだったり

「応援してもらうからには、必ず結果を残さねば成らぬ」というプレッシャーだったり

いろいろあると思うんですけどね

これって実は「自分の中の想像」でしかなくて、

周りの人がそう思うかどうかは、別問題だったりするんですよ。

もし、あなたが逆の立場だったら、どうでしょう？

応援してあげられることがあったら、してあげたいな。

そんな風に感じる方も多いのではないでしょうか？

ですからもし、あなたが

応援してもらうことに遠慮があり、

勇気がなかなかでないな～と思ったときには、

ちょっと立場を変えて「感じて」見ましょう。

「あなたが夢をかなえたとき」

喜んでくれそうな人の存在を、

ちょっと思い浮かべてみてください。

あなたが夢を叶えた場所で、

どんな人たちが、どんな表情でいますか？？

どんな風に喜んでくれるでしょう？

そして、なんて言ってくれるでしょうね？

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実は「応援の力を受け取る」ということは、

あなたが夢を実現することを喜んでくれる人、

願っていてくれる人、応援している人の愛を受け取る

ということでもあります。

私たちは愛したい生き物ですし、
大切な人のお役に立てたり、
大好きな人が幸せになってくれたら嬉しいもの、ですからね。

ですから、もしあなたに

達成したい目標や、叶えたい夢があるのなら。

自分の中だけで完結せず、
あなたを応援する誰かの存在に意識を向けてみましょう。

そして、その誰かに応援してもらう勇気を持ってみてくださいね。

きっと、あなたの幸せを願う人たちの喜びにもつながりますよ

ぜひぜひ、あなたもあなたの大切な人も幸せにする

「応援のチカラ」、活用していただけたらと思います。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

服部の次回の記事は、４週間後になります。
来週は、やなぎあこカウンセラーがお送りします♪お楽しみに！

＊＊＊ワークショップの講師をやらせていただきます！＊＊＊

今回の私のワークショップのテーマは「応援のチカラ」！

ぜひぜひ「本物の応援のチカラ」を体感しにいらしてくださいね

8/5（土）スペシャルワークショップデー（名古屋）

◇共通テーマ：
現役心理カウンセラープレゼンツ★
恋も仕事ももっと上手くいくワークショップ✖３本 ◇

13:30-15:30（1）吉田ちか

『あなた悩み原因教えます～ココロ中を見てみよう～』

16:00-18:00（2）池尾千里・紙谷まみ
『わたしの「好き」を徹底解明！
～ココロの喜ばせ方を知って最高の居場所を手に入れる～』

18:30-20:30（3）服部希美
『大切な人と「共に」幸せになる心理学
～応援のチカラを活用しよう～』

場所：ウィンクあいち1009号室（名古屋駅徒歩２分）

料金：2本以上受けていただくと割引がございます。

　１本・・・￥3,240-（税込）

　２本・・・￥5,940-（税込）

　３本・・・￥8,640-（税込）

なお、2歳未満のお子様は無料です（お一人様まで同伴可）

※当日飛び込み参加もＯＫですが、
できるだけお申し込み頂けると助かります。
※参加条件：１８歳以上の方。

＞お申し込みはコチラから！＜

＊＊＊カウンセリングのご案内＊＊＊＊

名古屋、鶴舞駅すぐの弊社カウンセリングルーム（地図）で

対面式のカウンセリングを行っております。

また月に一回、東京（駒場）にも出張してます。

（７月は今週末、２２～２４日（土～月）にお伺いします＾＾