昨日の夜中、ちょっとまとまった雨が降ったおかげで、
今日は、庭の木が元気そうに見えます。
ま、物事、どういう目で見るかによって、
見え方は変わるので・・・
果たして、木が元気をとりもどしたのかどうか？
真実はわからないところです。
さて、今日は、行動計画をいつ立てるかについて、書きますね。
明日をどうしようか？って、寝る前に考えて眠れなくなりそうだったら、
明日の朝考えたらどうかな？
夜寝る前は、今日も一日頑張ったね。お疲れさま！でいいと思う。
どうしても、小さいころからの習慣で、
「反省」してから、明日の予定や行動を決める人って、
すっごく多いのね。
で、この反省が問題なんです。
反省だから、意に添わなかったこと、
思うような結果にならなかったこと、
なんかを思い出すわけでしょ？
そして、今さら結果は変わらないのに、
ああすれば良かった、
こうすればよかった、
あ～～わたしは、できないんだ・・
ってなっちゃう人の方が多いんです。
反省が、気分で左右されちゃうんですね。
そして、この行動が、明日への活力につながればいいけど、
案外、自分を卑下したり、責めたりするだけで、
結果、どうすればいいの？ということに
答えが出せないことが多い。
それならね、
せっかくの大事な睡眠時間を削らず、
次の日の朝、起きてからしたらいいんじゃないかな？
なので、行動計画は、
気持ちが前を向いている時は、夜でもいいけど、
後ろを向きそうなら、次の朝にしたらいい。
貴重な1日のスタートを、
気持ちよく過ごせた方が良いからね。
ということで、今日の夜、振り返りの時間が
楽しくなるような残り半日を過ごしてくださいね。
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そして、いつもいつも、こんな難しことを
書いているわけではありません。
素の竹内和美は、こちらで会ってやってくださいね。
ｉｎｓｕｔａとの連動をしているので、
ショートの動画もご覧いただくことができます！
竹内和美の笑顔がいちばん！/キャリア迷子レスキューコーチをしています (ameblo.jp)
世界でいちばん美しい言葉
「ありがとう」と共に、今日もお元気にお過ごしくださいね。