ムカッと来たら6秒待ちましょう！

怒りやネガティブな感情に振り回されない
自分づくりのお手伝いをする
アンガーマネジメントコンサルタントの
財津ユカです

今日6月6日はアンガーマネジメントの日です

ニューヨークに本部を置く

ナショナルアンガーマネジメント協会

唯一の日本支部である

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会は

理念である「怒りの連鎖を断ち切ろう」

という想いを伝えることが目的です

怒りの感情のピークが「6」秒であることと、

怒りを日本では「ムカムカする」と表現することもあるため、

ム（6）カム（6）カの語呂合わせから

6月6日に制定しています。

そこでこの6月6日の記念日を前に、

アンガーマネジメント協会会では

2018年に引き続き

日本全国の自動車運転の経験がある

20代～60代までの老若男女420人を対象に、

あおり運転と怒りに関する

アンケート調査を行いました

「あなたは運転をしている際、

あおり運転や急な割り込みなど、

周りの車に危険な運転をされたと感じたことがありますか？」

という質問には、

2018年度より7.1％増の83.1％が「ある」と回答しました。

また、あおり運転発生時における90％以上が、加害者側の車輛に同乗者がおらず、1人で運転している時ということが今回の調査で初めてわかりました。

また、昨年2018年度の76.0％に比べ、

7.1％増の83.1％もの人が、

運転時にあおり運転や急な割り込みなど、周りの車に危険な運転をされたことがあると回答しました。

また、「あおり運転をしない／されない対策として、どのようなことをしていますか？」という問いに対し、

61.4％もの人が「何もしていない」、33.1％の人が「ドライブレコーダーを付けている」と回答しました。

このことから、大多数の人が

あおり運転の被害経験があるにも関わらず、半数以上があおり運転に対し、

何も対策をしていないことが判明しました。

更に、90.2％もの人が、運転中にイライラした経験があり、

その内43.5％もの人があおり運転をしている、もしくはしてしまった可能性があると回答しました。

このことから、運転時おいてイライラを感じてしまう人の約半数が

あおり運転の加害者になる可能性があることが判明しました。

最後に、「あおり運転をしてしまうタイミングは、どのような乗車状況の時が多いですか？」

という問いに対して、

「1人でしているとき」という回答が90.3％と最も高く、「自分の他に1人以上乗車しているとき」という回答は9.7％のみでした。

このことから、自分の他に乗車している人がいる場合に比べて、1人での運転時の方があおり運転をしてしまう可能性が高まることが判明しました。

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会ホームページより抜粋