おはようございます♪
Coaching office CALL
奥田裕子です。
今日もブログご覧いただきありがとうございます(^-^)
さて、この一ヶ月、あるプロジェクトで
お仕事をさせていただいています。
お仕事自体、とても重要なモノだし、
いろんな方との協力が必要なので、
もちろんメンバーである私自身も
いつもいいコンディションを保って
おかなければなりません。
とくに、この季節、気をつけないと
いけないのは「体調」ですよね。
風邪やなんかでダウン！なんて
なったら、それこそ大変。
…ということもあって、年末くらいから
いつもマスクを装備。
外に出るときはもちろんのこと、
乾燥しがちな就寝時にもマスク着用
（朝起きたら、どこかにいってしまってるという寝相!?の悪さが残念ですが（苦笑））
そして、体調の変化に対応するため
ちょっとしたお薬も常備。
食事もアタリそうなモノは避けて、
スケジュールも無理をせず…
と言った具合なのですが…
よく考えたら、これくらいのことは
人によっては当たり前（以前？）の
ことなんですよね。
実は、私は普段はかなりその辺は
無関心だったのですが…
そうなんです。
ちょっとしたことですが、
健康管理は大切なことです。
改めて。
そして、日々のちょっとした配慮で
かなりなんとかなるモノです。
ある意味、自分を大事にすること
です。
これまでも、それはわかっていたし、
現にこうやってしようと思ったら、
できたのに…
やってなかっただけなんです!!
これは、私だけじゃなくて、
あなたにも当てはまることかも
知れません。
（ムリヤリ同類にしようとしてるんじゃ
ないですよ(笑)）
もちろん、ここで言いたいのは何も
健康管理のことだけではありません。
あなたがあなたにとって大切だと
思っていること。
あなた自身を大切に扱うために
必要なこと。
やろうと思ったらできるのに、
どうすればいいかもわかっているのに、
やってないことはありませんか？
これをやれば（あれば）、本当は
もっと自分を大事にできるのに。
そんなことはありませんか？
それは、本当にちょっとしたことかも
知れません。
でも、それがあれば、もっともっと
ちゃんと自分を大事にできるのにね。
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