筋トレアイテムです。
その名もプッシュアップバー。
多分一度はお見かけしたことがあると思いますが、
こいつが意外となめれません。
私もこのアイテムはジムのトレーナーから
教えてもらったのですが、
普通に腕立て伏せをするよりも胸筋に負担をかけれます。
やり方は簡単。ベットに膝より下の足をかけて
腕立て伏せをするだけ。１０回４セットくらいを目標にやる。
５回目は限界までやる。なっかなかしんどいです。
腕立て伏せに飽きてきた方、もしくは
回数を重ねるのが辛くなってきた方、
しばらくジムに行けない方の筋肉キープには
ぜひともオススメです。
なによりも価格も安価なので
あー使わへんなったわーって時の後悔も少ないです。
そして軽いです。場所も取りません。
このアイテムでカラダつきを変えたいと
思う人は低負担で回数稼ぐより、
できるだけ高負担でギリギリまでやる
ほうが変化は見られやすいと思います。
ぜひぜひ是非一度お試しあれ。
プッシュアップバー STT-020/シンテック/腕立て伏せ(プッシュアップ)
★特価★税込\1980以上送料...
------------------------------------------------------
