笑いヨガでストレス解消

人は、毎日ストレスを抱えて生活をしていますが、そのストレスをどの様に発散していますか？

近頃では、子供までもストレスを抱えている社会になっていて、そんなお子様を、親はどの様に感じ取られていますか？

また、自分の子供がストレスを抱えているか分かりますか？

私も、かつて会社員のころは毎日がストレスを感じていて、あれこれと発散方法を考えながら行動を取っていましたが、中々発散ができない時がありました。

そう思うと、子どもたちはどうやってストレスと言うものが分かり、どうやって発散しているのかとふと思いました。

現在、私はそのストレスを「笑いヨガ」で発散しています。

その笑いの体操は、きつくなく其れなりに筋肉痛にもなり、とてもスッキリとした爽快感もあり、

皆様と楽しく過ごしています。

親子でストレス解消をしてみてはいかがでしょうか。

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こころのサポート　ラポール

住所　大阪府堺市南区鴨谷台2-2-6 南海光明池ビル3F
電話番号　072-299-2999
営業時間　10:00～18:00
定休日木曜・日曜
アクセス　泉北高速鉄道光明池駅徒歩2分
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引用元：笑いヨガでストレス解消