田舎では中々歩く事がありません。
ここいわき市も例外ではありません。
都会の人からするとビックリする位歩きません。
私も帰郷してからは、車での移動ばかりで東京へ
出張した際に歩く位で本当に歩かなくなっていました。
東京へ行くたびに思うのですが、以前は普通に歩いて
いた距離を歩くと次の日には筋肉痛になる・・・。
完全に運動不足です。
特に有酸素系の運動が出来ていません。
一昨年、町中へ引っ越した事もあり今はなるべく
車を使わずに済む所へは歩く様にしてちょっと遠い所は
自転車を使う事にしています。
車を運転していると気づかない風景やちょっとした変化に
気がつく事があり新鮮な気分にもなれるし
運動不足解消にも散歩はお勧めです＾＾
クリエイティブな仕事をしていると時に頭を空っぽにして
見た事のない風景を見るだけでも
仕事に役立つ事が多々あります＾＾
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