BTBプロジェクト お知らせ 第3弾
五感で味わう『ゆったりヨ～ガ』
2012年3月11日(日) 14:50～15:50
コミスタこうべ
4階 体育館
参加費 1,000円
ヨガとはサンスクリット語で『つなぐ』を意味します。
フィジカルとメンタルの両面からアプローチでココロとカラダを繋げ、
本来のあなたらしさを引き出していきます。
誰にでも出来る簡単なポーズや呼吸法で、ゆ～ったりと。
初めての方でも気軽に安心して参加できる心地よくやさしいヨガクラスです。
そして自分の枠をもう少し拡げると、空間を共有している、お隣りの人と繋がりを
実感する事でしょう。
それはやがて地域へと拡がり、ここ神戸から人のつながりや絆の大切さを発信していきます。
ヨガを通じて心と体の真の健康に目覚め、命の大切さをシェアしましょう。
リードインストラクター
参加費（支援金）は被災地の心と体の健康にかかわる活動を行っている
団体へ寄付させていただきます。
参加申し込み方法は後日、こちらのBLOG、BTB公式HPにてお知らせいたします。