すべての人間は，劣等感を持っていて当然。
劣等感があるからがんばれる！
だから、劣等感を恥じなくていい！
行動こそが、劣等感を解消する、
唯一、かつ、最大の方法。
『マンガでわかる心療内科
アドラー心理学編』
ゆうきゆう原作
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おはようございます！
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かつて、ゆうきゆうさんの本、
読み漁った時期がありました。
くだらないギャグと共に深い心理学。
イマイチ入り込めなかった記憶があります。汗
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数年前、久しぶりに『マンガでわかる心療内科』を
読もうと思った機会がありました。
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「このままだとアル中になってしまう」
と焦っていた2017年の５月頃のこと。
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『依存症編』を２冊読んで、依存症に対する理解が深まり、
その後しばらくして、過剰なストレスからも解放されて、
お酒に頼らなくても何とかなるようになっていきました。
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その後、『アドラー心理学編』も読み、
言葉の奥の深さに感動！
（アドラー心理学のカウンセラー養成講座まで受講しましたが、
それ以上に響く言葉の数々に感動しました！）
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昨日ふと、手に取ってお風呂で読み返し、
改めて、勇気をもらいました。
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劣等感は、誰にでもある。
むしろ、劣等感があるからこそ、頑張れる！
そして、劣等感を克服するためには，行動しかない。
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改めて、今、ここで、できる一歩を踏み出すことの大切さを、
痛感しています。
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ありがたいことに、明日から、新しい方々が入って来られるので、
僕の仕事も手放せる予定。
（一気に手放せるわけではないけれど）
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本来のやるべき業務に集中することができるようになったら、
今の、心理的負担感も減っていくかなと思っています。
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さてさて。
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すべての人に「劣等感」があるならば、それこそ、
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『劣等感を感じるのは生きてる証拠』
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ってことですね！
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眠いのも生きてる証拠。笑
ぼーっとするのも生きてる証拠。笑
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今日も生きてます♪
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【本日の質問】
あなたが抱えている劣等感は、何ですか？
その劣等感を解消するために、どんな行動をしますか？
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アドラー心理学の言葉に、
「ダメな自分を受け入れる勇気」
というものがあります。
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本書には，
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『大切なのは，その不完全さを認める勇気なんだ』
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という力強い言葉があります。
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完璧な人なんていない。
みんな、誰もが悩んでいる。
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「人間は、努力する限り悩むものだ」
というゲーテの言葉を思い出します。
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悩みで歩みを止めるのか！？
悩みながらも、できる一歩を、いや、半歩でいいので踏み出すのか！？
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その半歩が、その後の人生を大きく変えていきますね！
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今日も今ここに心を込めて、できる半歩を踏み出し、
ときにオロオロし、悩む時間も大切に、
とはいえ、悩みすぎないこと。
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チャンスの女神の前髪を、がっちり掴めるようにと意識して、
今を楽しみましょう！
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お読みいただき、ありがとうございます！