「世界に変化を望むなら、自らがその変化になれ」
とは、ガンジーの言葉ですが、
僕は、１０年くらい前から、一時期、この言葉を部屋の壁に貼っていました。
結果、新潟の島に移り住んだり、宮崎に移り住んだりしながら、
自分の理想とする生き方を実践しようと思っていました。
今、７年の放浪を終えて、改めて埼玉に帰ってきて、
「残業のない社会を実現したい」
「人が、人として、人間らしく生きられる社会を実現したい」
と思うようになってきています。
僕はすでに、残業なしで過ごす様な、フリーランスな生き方を実践していますが、
じゃあ、多くの会社勤めの方々は、どうしたら残業なしで帰れるようになるの？
という問いを持って読んだ本がこちら。
明確な答えはないかもしれません。
でも、何かはきっとできると信じて、やることから。
未来は確実に変わっていくと信じています。
「自己開示の返報性」
「好意の返報性」
「信頼の返報性」
まずは、自分が自己開示をするからこそ、相手も胸襟を開いてくれる。
まずは、自分が好意を寄せるからこそ、相手も好意を持ってくれる。
まずは、自分が信頼するからこそ、相手も信頼してくれる。
まずは、そんな信頼関係の土台をつくるところから。
そしてできるだけ定時に帰る意識付けを持つことから。
ほんのちょっとしたことからでいいので、自分で自分の働き方を選択していくことから。
「何かはきっとできる」
まずは、そう信じることから。
素敵な日々を。
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『なぜあの人は定時に帰っても信頼されるのか？』能町光香
膨大な量の仕事をこなしながら、定時に帰るためには、「気配り力」が不可欠。
さりげない「気配り」が感動を生み、相手との関係性を深め、
そして、良好な人間関係が築かれることで成果が上がり、
目標を達成することができる。
さらに、共通の目標を達成したという充実感が、
信頼へとつながっていくことで、働きやすい環境が整っていく。
私はこれを、「信頼のサイクル」と呼んでいる。
この「気配り」から始まる好循環は、目には見えないけれど、とても効力がある。
残業するときには、「今日は残業をする日」と自ら決めることで、
やらされ感やストレスを感じることなく、仕事に集中することができる。
自分が働きやすい環境は自分自身でつくる。
これは難しいことではない。
いつもより想像力をほんの「１％」広げてみるだけで、
そして、身近な人が喜ぶ顔、状況が好転するイメージを持つだけで、
そこから生まれるさりげない「気配り」がきっかけとなり、
自分らしい働き方ができるようになる。
「こんなにがんばっているのに、なぜ仕事がうまくいかないのだろう？」
「家に帰るとグッタリ・・・。何でいつも疲れ切っちゃうのだろう？」
そんな悩みを抱えている方は、
仕事に対する発想や取り組む姿勢を変えていくチャンス。
自分の働き方を見直してみるいいチャンス。
「気配り力」により、仕事の「成果」を上げ、
自分らしい「働き方」を確立する、という、新しい発想についてお伝えする。
「気がきくね」というポイントは人によって違う。
相手やシチュエーションによって、工夫する柔軟性が必要。
失敗があってこそ、気配り上手になれる。
言葉のキャッチボールこそが「気がきく」のファーストステップ。
「朝」と「ランチタイム」に残業する。
大小関わらず、どんな仕事でもストーリーをつくり、
着地点をイメージして進めていくことが大事。
相手の感情に寄り添って、本音の部分がわかると、
より理解してあげられるようになり、相手との関係も劇的に変わってくる。
「当たり前」の反対は「ありがたい」。
プラス、マイナス含め、いろいろなものが用意されていることは、
本当はとてもありがたいこと。
「あんなにしてあげたのに！」という感情に、実は、
「気がきく」ということの大事なポイントが隠れている。
そう思ってしまう人は、自分軸で動いていて「自分ありき」の状態。
「◯◯をしてあげている自分」に酔ってしまい、
それが嬉しくて、結局自分を相手に100％委ねてしまっている。
結局、その時点で自分を見失っている。
自己満足を得ているだけ。
これが「相手ありき」だったらどうなるか？
相手軸になるから、「してあげる」というニュアンスにはならない。
自分という主体をしっかりと持ちながら、相手の立場に立って考えれば、
「あんなにしてあげたのに」という発想は出て来ない。
「貢献する」という発想は、見返りは期待しないので、
自分が投げたボールは一回りして、全然違う人から返ってくる。
これが「貢献のサイクル」。
自己犠牲でやっている気遣いは、我慢をしているため疲れてしまう。
「気がきく」こととは対極の行動。
「自分を輝かせてくれるものってなんだろう？」
「何をしている時が、私は一番輝いているんだろう？」
まずそれを考えて、そのポイントから日々の仕事に落とし込んでいく。
もし、こんなことを言ってくれる上司がいないのなら、
自分自身に落とし込んでやってしまえばいい。
「出る杭は打たれる」のであれば、「自分の考える、一番長い杭」になる。
時は未来から流れている。
５年後にこうなりたい、３年後にこうなりたい、
というイメージから逆算していけば、
今、何をすればいいのかがクリアにわかる。
これからの時代は、「セルフコーチング」が必要。
日々の気分の落ち込みや不安は、自分で自分をコーチングすることで解消していく。
「気がきく」ことからスタートした道を歩んでいくと、
やがては幸せな人生へと導かれていく。
結局は、自分に返ってくる。
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「多くの方に、本当の意味で『感じる』ということを体感してもらいたい」
そんな願いから、今月は、５名限定、サンプルセッションを無料体験プレゼントしています。
現在、３名の方から申し込みを頂いており、残り２枠です。
３ヶ月、６回～の定期セッションを終えられた方は、
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料金：３０分：３，０００円
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※初回サンプルセッションの金額です。
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※終了後、簡単なアンケートにお答えください。
お申し込み：メールにて下記まで、お申し込みください。
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１１月２０日（日）【宮崎】１０時〜１２時 スランプ脱出コーチが伝える「うつ病の乗り越え方」「落ち込みがちな方への関わり
１３時半〜１６時 自分を認めるワークショップ
１２月１０日（土）【愛知・一宮】やる気を引き出すコーチング講座 & 自分を認めるワークショップ in 愛知
https://www.facebook.com/events/544438775745565/
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自分の人生の主人公として生きる第一歩は、
自分の心の声に気づくこと。
そのために、自分の心の声に耳を傾けること。
僕も、コーチングを学び始め（２０１３年４月〜）、
定期コーチングを受けるようになってから（２０１３年７月〜）、
どんどん自分とつながれるようになり、
日々、心穏やかに、笑顔で、楽しく、過ごせるようになっていきました。
「自分とつながる」というと意味がわかりにくいですが、
実際に、つながれるようになると、面白い変化が起こってきます。
力む必要がなくなり、軽やかに、自然体で、日々を過ごせるようになります。
結果、僕の場合は、未来にワクワクして、不安が「やりたい」に変わり、
会社を辞めずにはおれなくなりました。
（これはあくまで僕のケースです）
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yoshitoshi1227@gmail.com
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http://www.mag2.com/m/0001674083.html
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