メンタルトレーニングでは、
「セルフトーク」と「セルフイメージ」の大切さについてお伝えし、見つめていきます。
人は、「自分が思っている通りの人になる」のも事実だし、
人は、「自分が言っている通りの人になる」にも事実だからです。
たとえば、
「私っていっつもこうなんだよなぁ」
と思っている人がいたら、
「いっつもこう」の「こう」いう人生になっていきますし、
「俺っていっつもついてるんだよなぁ」
と思っている人がいたら、「ついている」人生を送るようになっていきます。
なぜ、そうなるのか。
思った瞬間に、体が変わるから。
たとえば、「ダメだ」「難しい」「できない」「無理」と思った瞬間に、
体は変わります。
「大丈夫」「できる」「簡単だ」「きっとよくなる」と思えば、
体には自然に力が入るようになります。
姿勢もよくなります。
自然体で、心にゆとりも生まれ、確実に力が発揮できる状態になっていきます。
本当に、これ、一瞬で体は変わります。
「セルフトーク」と「セルフイメージ」を変えるために、
いろんな方法論がありますが、
まずは、「難しい」「無理」「できない」「ダメだ」という言葉が口をついて出てきた直後に、
「今のなし！」「でも大丈夫！」
と言うことから始めるといいと思っています。
すぐに否定すれば、脳をポジティブな方へ持っていくことができますし、
その後、「大丈夫大丈夫」「きっとよくなる」と唱えることで、
心も体も、ポジティブな方へ導くことができるようになります。
もし、ネガティブな「セルフトーク」が染み付いている方がいらっしゃったら、
ぜひ、やってみてくださいね。
ネガティブ・クヨクヨ・不機嫌な自分におさらばして、
ポジティブ・イキイキ・ワクワク・ご機嫌な自分で過ごしましょう！
ますますご機嫌な出来事がやってきますよ！
今日も、笑顔と、素敵な響きと、ポジティブな言葉で、
素敵な１日を！
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「セルフトーク」と「セルフイメージ」を見つめる、
メンタルコーチング、サンプルセッション、体験希望者随時受付中です！
多くの方が体験され、自分のことが大好きに変化されています。
体験された方の感想はこちら。
方法：対面・電話（Skype・LINE・Facebookの無料通話など）
時間：１時間程度
料金：３，０００円
時間帯：朝５時～夜９時スタートまで
お申し込み：メールにて下記まで、お申し込みください。
yoshitoshi1227@gmai.com
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【一般参加可能なセミナー・講座情報】
６月２１日（火）【大阪】１３時半～１６時半
自分らしく生きるためのメンタル・トレーニング
https://www.facebook.com/events/1802528269969367/
６月２１日（火）【大阪】１８時半～２１時
ご機嫌な職場づくりのコツ「やる気を引き出すコーチング」講座
https://www.facebook.com/events/502813289906962/
６月２９日（水）【仙台】１０時～１２時
やる気を引き出すコーチングコミュニケーション講座
https://www.facebook.com/events/793127674156697/
７月１日（金）【宮崎】９時半～１２時半
わもん白帯心徒塾
７月５日（火）【宮崎】１０時～１２時半
やる気を引き出すコーチングコミュニケーション講座
７月１５日（金）【東京】１９時～２１時
『専門家にならなくてもいい。 あなたが丸ごと資源です！』
https://www.facebook.com/events/1033190920049741/
７月１８日（月・祝）【宮崎】 内容、妄想中です。
７月１９日（火）【宮崎】内容、妄想中です。
７月２２日（金）【札幌】１９時～２１時
「１年で売り上げ10倍！自由人への道」
https://www.facebook.com/events/1027199704016189/
７月２３日（土）【札幌】１４時～１６時
ご機嫌なクラス作り・心と音楽の授業とメンタルトレーニング。
https://www.facebook.com/events/1795076144058740/
７月２３日（土）【札幌】１９時～２１時
メンタルダウン・大難は小難に小難はなかったことに
https://www.facebook.com/events/1719459501676599/
７月２４日（日）【札幌】９時半～１１時半
心を育てる命の話
https://www.facebook.com/events/1585860485077288/
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「セルフトーク」と「セルフイメージ」の大切さについてお伝えし、見つめていきます。
人は、「自分が思っている通りの人になる」のも事実だし、
人は、「自分が言っている通りの人になる」にも事実だからです。
たとえば、
「私っていっつもこうなんだよなぁ」
と思っている人がいたら、
「いっつもこう」の「こう」いう人生になっていきますし、
「俺っていっつもついてるんだよなぁ」
と思っている人がいたら、「ついている」人生を送るようになっていきます。
なぜ、そうなるのか。
思った瞬間に、体が変わるから。
たとえば、「ダメだ」「難しい」「できない」「無理」と思った瞬間に、
体は変わります。
「大丈夫」「できる」「簡単だ」「きっとよくなる」と思えば、
体には自然に力が入るようになります。
姿勢もよくなります。
自然体で、心にゆとりも生まれ、確実に力が発揮できる状態になっていきます。
本当に、これ、一瞬で体は変わります。
「セルフトーク」と「セルフイメージ」を変えるために、
いろんな方法論がありますが、
まずは、「難しい」「無理」「できない」「ダメだ」という言葉が口をついて出てきた直後に、
「今のなし！」「でも大丈夫！」
と言うことから始めるといいと思っています。
すぐに否定すれば、脳をポジティブな方へ持っていくことができますし、
その後、「大丈夫大丈夫」「きっとよくなる」と唱えることで、
心も体も、ポジティブな方へ導くことができるようになります。
もし、ネガティブな「セルフトーク」が染み付いている方がいらっしゃったら、
ぜひ、やってみてくださいね。
ネガティブ・クヨクヨ・不機嫌な自分におさらばして、
ポジティブ・イキイキ・ワクワク・ご機嫌な自分で過ごしましょう！
ますますご機嫌な出来事がやってきますよ！
今日も、笑顔と、素敵な響きと、ポジティブな言葉で、
素敵な１日を！
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「セルフトーク」と「セルフイメージ」を見つめる、
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多くの方が体験され、自分のことが大好きに変化されています。
体験された方の感想はこちら。
方法：対面・電話（Skype・LINE・Facebookの無料通話など）
時間：１時間程度
料金：３，０００円
時間帯：朝５時～夜９時スタートまで
お申し込み：メールにて下記まで、お申し込みください。
yoshitoshi1227@gmai.com
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【一般参加可能なセミナー・講座情報】
６月２１日（火）【大阪】１３時半～１６時半
自分らしく生きるためのメンタル・トレーニング
https://www.facebook.com/events/1802528269969367/
６月２１日（火）【大阪】１８時半～２１時
ご機嫌な職場づくりのコツ「やる気を引き出すコーチング」講座
https://www.facebook.com/events/502813289906962/
６月２９日（水）【仙台】１０時～１２時
やる気を引き出すコーチングコミュニケーション講座
https://www.facebook.com/events/793127674156697/
７月１日（金）【宮崎】９時半～１２時半
わもん白帯心徒塾
７月５日（火）【宮崎】１０時～１２時半
やる気を引き出すコーチングコミュニケーション講座
７月１５日（金）【東京】１９時～２１時
『専門家にならなくてもいい。 あなたが丸ごと資源です！』
https://www.facebook.com/events/1033190920049741/
７月１８日（月・祝）【宮崎】 内容、妄想中です。
７月１９日（火）【宮崎】内容、妄想中です。
７月２２日（金）【札幌】１９時～２１時
「１年で売り上げ10倍！自由人への道」
https://www.facebook.com/events/1027199704016189/
７月２３日（土）【札幌】１４時～１６時
ご機嫌なクラス作り・心と音楽の授業とメンタルトレーニング。
https://www.facebook.com/events/1795076144058740/
７月２３日（土）【札幌】１９時～２１時
メンタルダウン・大難は小難に小難はなかったことに
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７月２４日（日）【札幌】９時半～１１時半
心を育てる命の話
https://www.facebook.com/events/1585860485077288/
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