スポーツに限らず、親子の関係、あるいは、地域の子どもに関わるにしても、
後進を育てるにしても、こういう言葉かけを意識して使っていけば、
確実に、相手は変わっていく。
コーチング的関わり、引き出すコミュニケーションが、もっともっと普及していったらいいなぁ。
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【第１章】やる気がない子を前向きにする９つの言い方
１、「なぜできないんだ？」ではなく、「何が原因だ？」と聞く
２、「何度言ったらわかるんだ？」と叱るのではなく、「わからないんだな」と受け止める
受け止めて安心感を与えれば、積極的に相談してくるようになる
３、「やらなきゃどうなる？」ではなく、「やったらどうなる？」を伝える
ワクワク感を与えれば、想像以上に頑張り出す
４、「どうしたらいい？」ではなく、「どうなっていたらいい？」と聞く
ゴールを明確にすれば、知恵もやる気もわいてくる
５、「目標は？」ではなく、「１年後にどうなっていたい？」と聞く
「夢が叶うかも」という気持ちにさせれば、どんどんやる気を高めていく
６、「どうなりたい？」ではなく、「かっこいいと思う人は？」と聞く
「あの人のようになりたい」という気持ちが、やる気を引き出してくれる
７、「目標は？」ではなく、「どんな感情を得たい」と聞く
得たい感情を明確にしてあげれば、目標に向かう推進力が生まれる
８、「なぜできない？」ではなく、「どうやったらうまくいく？」と聞く
９、「やめちまえ！」と叱咤するのではなく、「やりきってみろ！」と言う
【第２章】自信のない子を勇気付ける８つの言い方
１、「甘えてんじゃない！」と叱るのではなく、「不安そうだな」と思いやる
「自分のことを気にかけてくれている」という信頼感が本音を引き出す
２、「他人のせいにするな！」と叱るのではなく、「そうか」と受け止める
一旦受け止めて安心させてあげれば、改善点に意識が向くようになる
３、「頑張れよ！」と励ますのではなく、「君ならできる！」と信じる
信じてもらうことで、成果をあげるようになる
４、「できていないこと」ではなく、「できていること」を聞く
５、「このままではまずい」ではなく「だからこそ」と言う
マイナスの出来事でも、プラスの側面に注目すれば、成長の原動力になる
６、「自信を持て」ではなく、「ありがとう」と言う
７、「結果が出ませんでした」と落ち込む子には、「うまくいったところは？」と聞く
８、「本番が不安です」と言うやつには、「当日朝からのシナリオを作ってみろ」と言う
【第３章】不満ばかり口にする子に使命感を与える６つの言い方
１、「自分のためにがんばれ！」ではなく、「誰かのためにがんばれ！」と言う
喜ばせたい人の存在が、燃え尽きにくい心を育てる
２、「諦めるな！」ではなく、「お前はエースだ！」と言う
３、「今どんな状態？」ではなく、「変えるとしたら何ができる？」と聞く
４、「やれと言われたから」と言う子には、「なぜやるんだと思う？」と聞く
５、「責任感を持ってやれ！」と叱るのではなく、「君がやる理由は？」と聞く
６、「感謝の気持ちを持て」ではなく、「恩返しをしたい人は？」と聞く
【第４章】なかなか行動を起こさない子を動かす８つの言い方
１、「なれたらいいな」ではなく、「なった！」と言わせる
２、「努力します」ではなく、「やります！」と言わせる
３、「どうせ無理」と言う子には、「それでもできることは？」と聞く
４、「１０００スイング」ではなく、「朝２００、昼５００、夜３００スイング」と言う
５、「面倒だな」ではなく、「よっしゃー！」と言わせる
６、「明日からやります」ではなく、「今日からやります」と言わせる
７、「迷ってます」と相談してきた子には、「成長できる方を選んでみろ」と言う
８、「時間がない」と言い訳する子には、「どれだけの時間がいるんだ？」と聞く
【第５章】ピンチに弱い子のメンタルを強くする８つの言い方
１、「落ち着け」と声をかけるのではなく、「息を吐いてみろ」と言う
２、「力むな！」ではなく、「力を入れてみろ！」と言う
一旦力を入れてから力を抜けば、力みがほぐれる
３、「これ以上は無理かも」ではなく、「かかってこんかい！」と言わせる
言葉を変えれば、体も変わる
４、「気合いを入れろ！」ではなく、「笑顔でいこう！」と言う
笑顔をつくるだけで、気持ちが前向きになる
５、「ゲン担ぎをしています」と言うこには、「ルーティンを決めよう」と言う
６、「集中しろ」ではなく、「一点を見ろ」と言う
一点を見つめることで、集中状態をつくることができる
７、「順調です」ではなく、「まだまだこれからだ！」と言わせる
油断を防ぐ掛け声がピンチを遠ざける
８、「反省しろ」ではなく、「気持ちを切り替えろ！」と言う
後進を育てるにしても、こういう言葉かけを意識して使っていけば、
確実に、相手は変わっていく。
コーチング的関わり、引き出すコミュニケーションが、もっともっと普及していったらいいなぁ。
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【第１章】やる気がない子を前向きにする９つの言い方
１、「なぜできないんだ？」ではなく、「何が原因だ？」と聞く
２、「何度言ったらわかるんだ？」と叱るのではなく、「わからないんだな」と受け止める
受け止めて安心感を与えれば、積極的に相談してくるようになる
３、「やらなきゃどうなる？」ではなく、「やったらどうなる？」を伝える
ワクワク感を与えれば、想像以上に頑張り出す
４、「どうしたらいい？」ではなく、「どうなっていたらいい？」と聞く
ゴールを明確にすれば、知恵もやる気もわいてくる
５、「目標は？」ではなく、「１年後にどうなっていたい？」と聞く
「夢が叶うかも」という気持ちにさせれば、どんどんやる気を高めていく
６、「どうなりたい？」ではなく、「かっこいいと思う人は？」と聞く
「あの人のようになりたい」という気持ちが、やる気を引き出してくれる
７、「目標は？」ではなく、「どんな感情を得たい」と聞く
得たい感情を明確にしてあげれば、目標に向かう推進力が生まれる
８、「なぜできない？」ではなく、「どうやったらうまくいく？」と聞く
９、「やめちまえ！」と叱咤するのではなく、「やりきってみろ！」と言う
【第２章】自信のない子を勇気付ける８つの言い方
１、「甘えてんじゃない！」と叱るのではなく、「不安そうだな」と思いやる
「自分のことを気にかけてくれている」という信頼感が本音を引き出す
２、「他人のせいにするな！」と叱るのではなく、「そうか」と受け止める
一旦受け止めて安心させてあげれば、改善点に意識が向くようになる
３、「頑張れよ！」と励ますのではなく、「君ならできる！」と信じる
信じてもらうことで、成果をあげるようになる
４、「できていないこと」ではなく、「できていること」を聞く
５、「このままではまずい」ではなく「だからこそ」と言う
マイナスの出来事でも、プラスの側面に注目すれば、成長の原動力になる
６、「自信を持て」ではなく、「ありがとう」と言う
７、「結果が出ませんでした」と落ち込む子には、「うまくいったところは？」と聞く
８、「本番が不安です」と言うやつには、「当日朝からのシナリオを作ってみろ」と言う
【第３章】不満ばかり口にする子に使命感を与える６つの言い方
１、「自分のためにがんばれ！」ではなく、「誰かのためにがんばれ！」と言う
喜ばせたい人の存在が、燃え尽きにくい心を育てる
２、「諦めるな！」ではなく、「お前はエースだ！」と言う
３、「今どんな状態？」ではなく、「変えるとしたら何ができる？」と聞く
４、「やれと言われたから」と言う子には、「なぜやるんだと思う？」と聞く
５、「責任感を持ってやれ！」と叱るのではなく、「君がやる理由は？」と聞く
６、「感謝の気持ちを持て」ではなく、「恩返しをしたい人は？」と聞く
【第４章】なかなか行動を起こさない子を動かす８つの言い方
１、「なれたらいいな」ではなく、「なった！」と言わせる
２、「努力します」ではなく、「やります！」と言わせる
３、「どうせ無理」と言う子には、「それでもできることは？」と聞く
４、「１０００スイング」ではなく、「朝２００、昼５００、夜３００スイング」と言う
５、「面倒だな」ではなく、「よっしゃー！」と言わせる
６、「明日からやります」ではなく、「今日からやります」と言わせる
７、「迷ってます」と相談してきた子には、「成長できる方を選んでみろ」と言う
８、「時間がない」と言い訳する子には、「どれだけの時間がいるんだ？」と聞く
【第５章】ピンチに弱い子のメンタルを強くする８つの言い方
１、「落ち着け」と声をかけるのではなく、「息を吐いてみろ」と言う
２、「力むな！」ではなく、「力を入れてみろ！」と言う
一旦力を入れてから力を抜けば、力みがほぐれる
３、「これ以上は無理かも」ではなく、「かかってこんかい！」と言わせる
言葉を変えれば、体も変わる
４、「気合いを入れろ！」ではなく、「笑顔でいこう！」と言う
笑顔をつくるだけで、気持ちが前向きになる
５、「ゲン担ぎをしています」と言うこには、「ルーティンを決めよう」と言う
６、「集中しろ」ではなく、「一点を見ろ」と言う
一点を見つめることで、集中状態をつくることができる
７、「順調です」ではなく、「まだまだこれからだ！」と言わせる
油断を防ぐ掛け声がピンチを遠ざける
８、「反省しろ」ではなく、「気持ちを切り替えろ！」と言う