Buenas tardes a todos.
メンタル心理カウンセラーのジローです。
黄砂とかクルマのナビアプリの不具合とか諸々嫌なことあるので、今日はさっくりと。
もうすぐゴールデンウィーク。
色んな計画を積み重ねていく過程も含めれば、今日は既にゴールデンウィークとしてもいいかもしれませんね。
ただ…まだ4月中旬なので、年度始めの混乱は終わってないでしょうし。
混乱の根源は「度重なる忙しさ」から来ます。
そのため、何が何でも「とりあえず一つずつ片付けておく」ことが大切です。
でも、仕事や学業から離れても、忙しさか全て片付いていないので、蹶起「脳内バクバク」ってなるワケでして。
それが「混乱」「confused」につながって、絡まった靴ひもが解けない感じになって…「ムキーッ！」となるのです。
で、こんな時は。
「目薬さして目を潤ませる」とか「鼻かんだり点鼻薬したりして少しでもスッキリさせておく」とか「ストレッチしてみる」とか「関節をバキバキ鳴らしてみる」とか…
何でも構いません。
一つだけ楽にさせるようにしましょう。
全部解決させようとするから「ムキーッ！」となるので、とりあえず「ムキーッ！」にならない努力を。
なので、ワタクシは点鼻薬をかましておいてからガッツリ鼻をかみ続けています。
1時間前よりかはスッキリしているので、今日はこれでいいことにしておきます。
残りは明日以降でいいし。もしかしたら時が解決してることもあるから…
それでもアカンな…となれば、メールカウンセリングルーム「Office Estrellas」へ。
さて、まだまだ鼻をかむかね。
それでは、また。
¡Gracias por tu duro trabajo!
