Aさんのケース(13)〜 本の整理・ご感想 | 散らかる頭の中をスッキリ整理! ADHDコーチ 大阪 奈良

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一番のお悩みだった本の整理は

思ったよりもスムーズに完了しました。



Aさんは本をひもでくくるのが苦手。

なので、私がくくりました。


処分する本の山を見て、
Aさんは呆然。


「事前に捨てきったはずなのに、

 まだ、こんなにあったなんて・・・」



でも、ムリをして捨てたわけではありません。


(写真は掲載許可をいただいています。転載禁止)処分本




一緒に見直していくと、

不安や迷いや脱線がなくなって

冷静かつ大胆に判断できるものです。




以下、Aさんのご感想です。


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前回、洋服の整理をお願いして、

頭がすっきりする感覚と、その効果

(余計なものを買わなくなる、定位置に戻せる等)

を体験できました。



今回は、私にとって最も大切で、

一人ではどうしても手放せない物の整理を

お手伝いいただきました。




勉強や研究のために手に入れた

本や資料を手放すことは、


自分の一部を切り捨てるような気がして、

とても未練があったのです。




本の山を前にして、これから始まる作業に

なんとも言えない不安を覚えました。



しかし野中さんに導かれながら、

どんどん判断していくことができました。




もう必要がない!とあっさり捨てられたもの、


本当はこれ以上やりたくない分野だったもの、

未だに迷うもの。




結局、あれだけあった本のうち、

宝物や現在使っている本は

全体の 1/5 もありませんでした。




分別が終わった本棚を眺めながら、


そこに「自分」が現れている ことに気づきました。



宝物の本は、これまで大切にしてきた価値観。


現在使っている本は、今の自分の現実。


たくさんの本に囲まれながら、

実際は

ほんの少しの実用書しか使わない生活。




活用した本は、人格の一部を形成しているもの。


結局読まなかった本は、しがみつかずに離れてみるべきもの。




それを目の当たりにすることで、


これからの人生で

何を選ぶか、あるいは選ばないのか、


選択肢が見えてきたような気がします。




さらに、今回手放したものだって、

必要になれば取り戻せば良い

と思えるようになりました。 




今回の作業を通じて、

思考を整理するには、頭で考えるだけではいけないのだ

と学ばせていただきました。 



野中さんには、本当に感謝しています。

今後ともよろしくお願いいたします。


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Aさんは

まず思考の整理を進めてから

思い入れが強い本の整理に取り組みました。


そうすることによって

さらに思考の整理が進みました。


無理はせず、丁寧に

自分自身と向き合うことが大切です。



(明日に続きます)



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11月26日(木)11時~13時

【片づけられない!人の
  
思考整理ワークショップ】



★ 女性限定です

★ 場所 あみかふぇ (近鉄奈良線 大和西大寺駅 徒歩5分

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