梅雨の蒸し暑さが堪える毎日が続いていますね。
そんななか、７月１日にチームコーチ仲間のＫさんが
神戸の甲南山手にスポーツジム・トライアクシスをオープンされました。
http://www.reach4d.com/triaxis/index.htm
オープンにはイチローや宮里藍、阪神・城島からも花が届くなど
交友関係の広さがうかがえる、華やかさでした。
特徴はＨＰをご覧いただいても分かるように、
本格的なコンセプトです。
早速私も入会し、AttainnーＹｏｇａに参加してきました。
Attain-Yogaとは
Aweareness（気づき）
Awakening（覚醒）
Anti-Aging（抗加齢）
Athletic（運動） という4つの『A』の意味を含み、
呼吸を上手に利用し、様々なポジションを行うことによって、
内臓・神経をも刺激し、Aweareness『気づき』から
Awakening『覚醒』へと身体を導いていくヨガのことだそうです。
自律神経を整えるのもよいようで、神戸で採用されているのは、
多分こちらだけだと思います。
ホットヨガなので、久しぶりにこんなに汗をかいたわという感じで、
終了後は爽快でした。
その他にも、多様なメニューと
本格的なマシンとトレーナーの質の高さが売りのジムです。
出張が多い私ですが、関西にいるときには出来る限り足を運ぼうと思っています。
私の体形が変わったていたら、 頑張ってジム通いしてるんだと思ってください(^・^)