食べ物は少し残す

若い時はいいですが、

年を重ねてからは、

お腹いっぱいに食べ物を食べてはいけません。

胃に必ず負担がきますし、

なによりも眠気に襲われます。

少しだけ残す。

確かに罪悪感も少しはあるでしょうが、

自分の健康のためであれば、許されると思っています。