腰が痛いあなたに贈る！成人男性の98%は知らない腰を治す常識を覆した方法！

こんにちは！

当然ですが、
「腰が痛いな」
そう感じたことはありませんか？

「そういえば最近そう感じるな」

そう感じた方も
多いのではないでしょうか？？

僕自身もそういった
「腰」の痛みに悩まされてきました。

何もしていないのいに
何故か腰が固まる...。

何でかわからないけど
腰が痛くてしょうがない。

この痛みって
寝れば治るように感じても
意外と長い間
治らないものなんですよね。

接骨院に通って
治療してみるものの

大した変化は得られず。
結局原因不明のまま過ごしていました。

そんな時に
とあることが耳に入ってきました。

これを知ってからというもの
今までなぜか痛かった「腰」が
気にもならなくなったのです。

毎日の生活で。
学校で。オフィスで。

なんか嫌だな～。
この腰の違和感？痛み？を
確実に解消することが出来ました。

あなたもこれを知るだけで
こんな「腰」の悩みと
おさらば出来ちゃいます！！！

長い間椅子に座っていると
「あ～～～腰いた。だる。」と
なってしまっていた状況が。

ちょっと運動したら
腰に異常な疲労感を感じて
「今日のとレーニングやーめよ」
となってしまっていた状況が。

一変して
スッキリ快適な毎日を送れます！

「こんな簡単なことだったんだ！」

「なんでもっと早く知らなかったんだろ！」

こうした感情を抱くと同時に！

「なんか姿勢が良くなってる！」

「筋肉がきれいについてきたかも！」

そんな嬉しい状況を
手に入れることが出来ます！！！！

しかしながら
あなたが今これを知らないだけで！

あなたの現状は
悪化の一途を辿ることになるでしょう。

「なんで腰が痛いの？」
そう思っているうちに
ヘルニアや分離症になったり。

「もうこの腰の痛みと
一生付き合っていきましょう」と

ドクターに言われるかもしれません。

そうなってしまったら...

やりたいスポーツも満足に出来ない。
日常もしんどい。

そんな状況になってしまいます。

腰の痛みというのは
放っておくと大変危険なものです！

「これくらいならいけるでしょ！」
その考えがあなたに悲劇を
もたらしてしまいます！

そんな状況に陥らないために
今日ご紹介するのは
「自重によるスクワット」です

「え？」

「腰を痛めているのに

    スクワット？？」

そう思った方も多いでしょう。

しかしながら
これはスクワットといっても
「体操」の意味合いが

   非常に強いです。

「スクワットなのに体操！？」
「もう訳がわからない！」

数々のトレーニングを経験しているあなたは
これを「おかしい！」と
思ったことでしょう。

実際僕も
「腰が痛いってゆってるのに」
「意味わかんない」

そんな風に思っていました。

それでもこれを続けていくうちに
全く腰の痛みがなくなりました。

それはなぜか？

この体操をすることにより
あなたの腹筋と背筋のバランスを
整えることが出来ます。

「バランスを整えたらどうなるの？」

腰の痛みは腹筋、背筋の
バランスが悪いことが原因と
なっているものが多い為

バランスを整えることで
痛みを解消できるのです！！！

「でもどうしたらいいの？」

いたって簡単です！
①手をまっすぐ肩の高さまで
　上げてください。

②そのままスクワットを行います。

意識はあくまでも体幹です。

たったこれだけです。

「これだけ？」
「こんな簡単でいいの？」

そうなんです！！！！
こんな簡単なことで
あなたの「腰」の痛みと
おさらば出来てしまうのです。

あなたがこれを
行うだけで痛みと
決別することができるのなら

「やらない手はない！！！」
「早く治してやる！！」

そんな気持ちになったことでしょう。

あなたを苦痛から解放するために
今すぐ！！
椅子から立ち上がってみてください。

そして背伸びしてください。

どうでしょうか？

今立ったのなら

すぐ実践してみましょう！！！

僕自身がこの痛みから
解放されたから！

あなたの苦しみを
よく理解できるからこそ

今すぐ実践して欲しいと思います。

それだけで変わる。

一緒に
快適な日常を！！

トレーニングライフを！！！

取り戻しましょう！！！

最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！