昨夜は後輩宅に泊まり
手料理の朝食付
メチャクチャ嬉しいかった
ありがとう
午前中はジムでロングラン
半月板が痛いけど
無理せずゆっくり1時間走り？歩き？
と筋トレしました
第一目標の"99kg"は3年ぶりの成果
正直、2週間無茶してるけど
スタートしたからには目標まで
走るしかない
頑張るだけ
第二クールは"95kg"
ゆっくり筋肉をつけながら
"夏の肉体美？"
を目指すで～
やっぱり頬が痩けてきたかも
午後から事務所で仕事
誰もいないし、電話もならないし
一人は寂しいけど
仕事はかどります
夕方、40年来の親友の"白岩"が
来てくれた
震災以来になるから3年ぶり
色々心配ありがとう
いつも応援ありがとう
前だけ向いてガンバるよ
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