ジム復活宣言～（＾ｖ＾）ｖ 汗

体重がもどりつつあり、、、、。

ヤバイ

昨日より炭水化物ダイエット＆ジム復活しました

目標は6月末までに10ｋｇマイナスです

まずは辛い一週間がスタート

昨日は

朝はヨーグルト、パン

昼はサラダと豆腐

夜はサラダと豆腐とはるさめスープ

一日でマイナス500ｇでした死にそうやわ

朝はホウレンソウサラダとコンニャクでした

仕事もダイエットも頑張るで～