朝からダッシュな一日(燃~) | ひょこ魂

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太いけど細川(汗)の七転八起日記

19日晴れ


突然ですが、「シモジマ」って知ってますか?


ここは特殊なラッピングや文具等がわんさか山盛り販売しています音譜


展示会の準備で揃えたい商品が沢山あったのであせる

一人ぽっちでシモジマ走る人汗



何か、日曜日の朝から男一人で行くのはちょっと、、、、。ガーンあせる

ハ ズ カ シ イ、、、、。ぶーぶーあせる


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帰り、近くのゴルフショップで派手あせるパンツを購入検討

今、7月に友人を訪ねて沖縄計画中なんですよクラッカー

パ~と沖縄で元気に派手に行きたいなぁと思ってラブラブ

でも、ピンクパンツは見ただけで購入となりましたガーンあせる
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ランチは日曜日たまに行く、立ち食いそば(八丁堀駅近く)

「小諸そば!!
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もりそばで2種類のタレ(ごまだれ)セット  

ヘルシーで美味しかった音譜
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アップ



合格午後はジムで自分をストイックイジメぬきましたメラメラ

新たな自分自身のスタートへの挑戦でした!!


右足首の痛みがあったのですがあせるもう我慢できなくジムへアップ


ランニング30分走る人 → 筋トレ30分メラメラ → エアロ1時間馬 

→ ランニング30分走る人  → サウナ10分 → スパ



3時間以上ジムにいると、だんだん自分の部屋みたいな感じあせる

怖いです  ここに住みたいわ叫びあせる



もうフラフラです ショック!あせる

 



帰りがけ、すぐに栄養補給音譜アップ

最近ハマっているかぁ、、、

「ビネガー味のスポーツドリンク」と「ウイダーゼリー」です
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現在、4月末から何と目体重マイナス12kgアップニコニコチョキ


「よく頑張った~!!

自分で自分を褒めたいです音譜

(誰も褒めてくれないから、、、。ガーンあせる




今後もOfaスタッフ引地の指導により、筋力UPと精神力向上を

目指しますクラッカー 




を充実させてラブラブ、毎日をエンジョイしながら

仕事にも打ち込めたいですね!!

絶対やりますよ~ぶーぶー







20日 朝5時半起床ビックリマーク

晩御飯を極端に減らしているので朝はしっかり取っていますアップ

夢に見たオムライス音譜  大好きな食べ物ですドキドキ

確か前に食べたのは1ヶ月半前だったような、、、、。あせる



カレーライス大大好物です!!が、でも朝からカレーを

作る時間がなくあせるインスタントしかないので諦めましたショック!



「ジャ~ンガーン  イルドあせる ッカ~ンあせる

 オムライスドキドキ「適当サラダあせるです

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見た目最悪叫びあせるイマ2でした、、、。ぶーぶー




展示会まで、あと1日あせる

明日はPM2時から展会場(ビックサイト)で

搬入と設営チェックと商品設置、、、。時間足りるかな、、、。あせる


今回の為に、スタッフのシャツを新調しあせる気合い十分で挑みますビックリマーク

ぜひお越しくださいね!!


東6ホール ブースNo.33-1