昨夜は宣言通りに夜9時からみっちり1時間半走ってきました
浦安-江戸川-葛西臨海公園周回コース
節電のせいか夜道の街路灯も消えていて
不用心だなあ、、と思いました
結構、女子のランニングしている人もおられるので
どこまで節電したらいいんでしょうかね？？？
犯罪起こってからでは遅いのに
「10日 DE 5ｋｇダイエット中」
なので晩御飯は軽い目です
野菜をカットして豆腐を乗せて
旭ポン酢をぶっかけました 超ヘルシ～！
今朝も周回コース
7時前に臨海公園付近をウロウロしてました
カロリー200以下
現在マイナス3.5kg中
もう少しだ
