今週は水曜日の2本のみでした。
1日を好きな時間にのみ費やすという贅沢な過ごし方もたまには良い😊
1)GG聖蹟桜ヶ丘エアロ初中級(水曜日 13:00)
約3ヶ月ぶりにお邪魔しました。
整理券待ちの人は外に並ぶようになったことを教えていただきました。配布15分前に着いたからかまさかの先頭
お初の3ブロックか、もしくは1Bのみ初見か。
前者に見えた
ゼロからのスタートということで集中して取り組みました。
中級に比べて強度が低く、神解説と反復練習で徹底的に叩き込まれました。
やってることは難しくないし、頭に入りやすいものでしたが、体をうまく使えないもどかしさがあり、エクササイズ感の高い時間で楽しかったです
ヨシヨシヨシ
と思いながら大本命の夜のレッスンへ
2)GG四ッ谷オリジナルエアロ(水曜日 20:00)
こちらは月曜の表参道と同じということは知られていますが、聖蹟を進化させたレッスンでもあります。要は昼間にベースを見てきたということです。
1Bは足の動きは同じだと思いましたが、アレンジモリモリにより強度がアゲアゲ
反復練習は同じでした。
2Bと3Bも反復練習と神解説は同じ。
通しは、正面→正面→正面→裏→裏→裏でおまけ付きで爆汗
フィニッシュ
今日も楽しい時間をありがとうございました
