今日は2週間ぶりのハシゴday
勢いで次の店舗に向かう感覚がたまりません
1)REN武蔵小杉チャレンジエアロ(12:30)
29日と1月12日の祝日は同じ時間帯でレッスンがあるのを確認しました。いいな〜と思いながら見ていました
レッスンは、ゆっくりと進めてくださった2ブロック構成。結構回ったかな。
もちろん、回らなくても
という言葉がありました。
まあ、無理するのは良くないでしょうし。
体調は日によって異なりますし。
通しは、おまけもあって大汗かいてシャワーマストでした。
そして・・・
2)GG表参道オリジナルエアロ(14:30)
移動も慣れてきて14時前にチェックインできるようになりました。14時前に入れればストレッチの時間も取れます。ポイントは乗る場所と可能な限り走ることでした。
ちょっとしたトレーニング。
レッスンは激しい3ブロック。
前回り×2→背中回り×2→前回り1を含む1Bと2つのブロックでした。
こちらは、とにかく激しく、跳ねて回った記憶があります。スタミナ切れで休んでいた時もあり、60分動き続けるのはしんどいと思った時がありました。
通しは、最近よく出てくる正面→正面→背面→背面→背面→正面で動き倒して爆汗
フィニッシュ
今日も楽しいレッスンをありがとうございました
この後、界隈で会食予定があり時間があったため筋トレをしてあがりました。表参道の飲食店は入りにくいので原宿駅周辺の飲食店をオーダーして大成功
普段は地上に出ないので新鮮でした。
やったー
