Q. 手首の痛みについて1日10時間以上パソコンする日が続いてます（ほぼ毎日）。朝方までする日も少なくないです。目はじわじわと、本当に少しずつしか悪くなっていませんが、今は豆状骨が赤くなり、臂から右手全体が少し痛いです。（痛いというか、違和感というか・・右手全体がむずがゆい感じです）前は、皮がめくれたり、そこの皮がめちゃくちゃ堅くなったりしてました。が、放っておくと治りました。このまま続けると、何か支障はありますか？
A. すでに症状が出ています。それが悪化することもありますし、適応性から、慣れることもあります。これらのことは、人はそれぞれに筋力や腱、関節の強度が違います。これらはそこにかかる負荷により強化されますが、筋肉などは、かかる負荷により細かい裂傷を起こしこれを修復することから、増強されていきます。しかし徐々に鍛えない、負荷をかける方向等の違い、いきなり負荷をかける。長く負荷をかけるなどすれば当然筋肉の修復は追いつきません。筋肉は炎症、腱も関節も炎症するということです。スポーツも同じですが。現在会社でパソコンを使う仕事の場合は、続けて行う時間には制限を設け労災を防止するよう指導がなされています。もしこれを全く無視して問題が起きれば、重大です。あなたはその保証を受けることができるはずです。この辺をしっかり確認しましょう。個人経営、趣味、依存症、などであれば自身の判断でということになります。
Q. 寝違えて１ヶ月、いまだに首がまわりません。激痛が走ります。何が考えられますか。
A. 単なる筋肉痛と思われます。でも湿布などが効果が出ない場合は、整形外科へ伺う事を勧めます。
Q. 重度の日焼けについて先日海にいってものすごい日焼けをしてしまいました。20年間ちょっと、日焼けをしたことがなかったので、その時も日焼け止めを塗らなかったのですが今回いきなりすごい日焼けをしてしまいました部位は手首から腕全体と、首したの肩甲骨ありまでです。顔や手の甲は、平気です。症状は、赤紫になり、表面がものすごく熱いです。(もとが色白らしいので、腕の裏？焼けてないとこは冷たいです)で、腫れ上がってるのかむくんでいるのか腕が固く、パンパンです。なにかに触れたり服をきていると痛みを感じますし、今では風がぴゅー、と吹くのでも痛いです。親にはその程度なら病院いかなくてもいい、と言われたのですが、冷えピタを大量に貼ってみたり、アイスノンで冷やしたりしてみたのですが、痛みがひどくなるだけで一向に引きません。ちなみにかゆみはありません。病院にいくとなにか処方されて変わりますか？ていうか、やっぱ行った方がいいのでしょうか？？
A. 日焼けにも二通り有って、白い肌をいきなり直射日光で素焼きし、炎症させて、皮膚がヒリヒリ、水ぶくれ、皮ベロベロ(＊_＊)に為るタイプと、サンオイル塗って有害な紫外線だけを遮断しながら焼き、肌を黒くさせるタイプ、最初に白い肌を焼いた時は、皮膚が赤くほてり、風呂とか入ると多少ヒリヒリするが、炎症には至らず、後は黒くなるだけのタイプ。前者は、久しぶりに海水浴行って、何の対策も無しに焼けてしまった者が陥る失敗焼けwwwwww はっきり行って質問者も前者だから皮膚科行って火傷治療しなきゃ駄目！冷たいシャワー浴びても無駄、正に焼け石に水だよ。