夏の暑さも和らぎ、連日雨続きですね。
さて、昨夜はノルディックウォーク体験会を開催しました。
参加者は、美濃市内の方２名、市外からの方２名の合計４名で開催しました。
講師は、わが社の梅さん
先ずは、ノルディックウォークは、普通に歩くのと比べて上半身も使って歩くことなど、実技を交えながら説明をしてから・・・
ポールを使って準備体操をしましょう
ポールを使ってうだつの町並みを歩いてみます
実際に歩いてみるとノルディックウォークの良さが感じられます。
参加者からは、
「いつもより大きな歩幅で歩ける」
「歩き方の基本がわかったので、これからも自分で歩いてみます」
などの感想をいただきました。
今回は体験会ということで、歩き方の基本を学びましたが、
もっともっと歩きたいという方は↓
ひるがの高原ウォーク（9月28～29日）がおススメです
http://hirugano-walk.jimdo.com/