「I am Who I am」 わたしがわたしらしく生きるために

「I am Who I am」 わたしがわたしらしく生きるために

わたしがわたしらしく生きていくためのヨーガ/ヨーガセラピーと瞑想をお伝えしています。

現代ヨーガの父と言われる「クリシュナマチャリア」の教えをベースにし、
呼吸を大切にしながら、自分自身に寄り添っていくYogaをお伝えしています。

一対一で、その方に合ったクラスを提供するパーソナルヨガを中心に、
少人数のほっこりするクラスを武蔵小金井にて行っています。

また、どこか身体や心に不調やインバランスのある方には、今のお悩みを日々のヨーガを通じて改善できるよう、カウンセリングを行い、お身体を拝見させていただいた上で、日々の練習を作成するヨーガセラピーを提案しています。

内容の詳細と予約は こちらのホームページをご覧くださいね。

また、現在は、オンライン、オフラインどちらともレギュラークラスを開催中です。

その他、企業やグループへの出張ヨガ、ボディワーク系通訳もしています。
お気軽にお問い合わせください。



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こんにちは!先月末に体調を崩しましたが、その後、動くことで復活していきました。

モニター募集を先日お声がけさせていただいてから、おかげさまでたくさんの方に触れさせていただいています。

それぞれの人生に触れているようで、そこに流れるストーリーが美しく。

その瞬間に立ち合わせていただくことが幸せです。

またシェアさせていただきますが、ありがたいご感想をいただき、クラニオに出会えたことの幸運を改めて噛み締めているところです。

さて、随分と遅くなりましたが、今月の予定です。
苦手なものを克服チャレンジしてみようということで、カレンダーを作成してみました(笑)

※Yoga classは全て10時〜11時30分

※活元会は10時〜12時

※新しく始めるonline morning yogaは7:45~8:45で、単発受講できるクラスです。お仕事前にシャッキリとマインドを目覚めさせる用に活用していただけばと思います。

※クラニオセイクラルのモニターは引き続き募集しています。今は今後正規の値段の半額キャンペーン中なので、是非クラニオの世界を体験しにいらしてください✨
(線で消されているところはご予約済みです。それ以外の時間帯でも対応できるところがありますので、個別にご相談ください。お申し込みはDM、もしくはトップページのリンクから)

※初めて竹寺のマルシェに出店させていただきます。16日は午後のみ。17日は1日です。こちらはクラニオ体験で出店します。

それでは少しずつ秋へと移行していく時期。
体調を崩しやすい時期でもあるので早めのお手当をしながら、ご自愛くださいね。

#日髙 #飯能 #入間 #ヨガ #ヨーガ
#クラニオセイクラルバイオダイナミクス #クラニオセイクラル #モニター募集 #ご縁に感謝
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週末は、トラウマを扱うという濃厚なクラニオトレーニング。トレーニングも終盤に入り、どんどんアドバンスな繊細な領域に入っていきました。

自分のプロセスとしては長年の重みから解放されて、すごく体内と思考がクリアになりました。またその濃密な体験はおいおいと・・!?

いつもながらに素晴らしい学びを頂ける師匠とアシスタントの先輩方と、温かい場を作ってくれる仲間たちに、感謝しかありません。

そして、まるでご縁に導かれるように、今週は2人の方のお身体に触れさせていただきました。

お一人は最近出会ったのだけれども、なんだか言葉の説明が必要ないような感覚のお相手で。
もうお一人は、大学時代からのお友達で今はお互いにヨーガの道を行く仲間。
こっそり発したハッシュタグの、#モニター募集中 に反応してくれる、なんともスッキリとした心地よい大好きな人。

それぞれのストーリーが身体の中に表れ出てくるのに寄り添っていくセッションは、それぞれ全く違うものになっていって。

過去の自分と出会って、その時の感情を味わいそれが流れていくのを見ていくセッションもあれば、深い深い休息の中で身体が再統合されて力が沸き起こっていくセッションもある。

その時にその方に必要なことが起こるのだな、と改めて気付かされました。

身体の叡智の凄さよ。

時が満ちたと感じているので、これからセッションのモニターを受け付けていくことにしました。
埼玉県日高市のスペースでのセッションと、東京でのセッションを開催していこうと思っています。

日高市のセッションは最寄りの高麗川駅もしくは高麗駅までは送迎付きです。

基本的に平日、もしくは土曜日の日中となります。

それぞれ日程は個別にご相談させていただきたいと思っているので、直接メッセージいただければ嬉しいです✨

すでに少しずつ予約が入ってきているのが嬉しい。早く場所の名前を決めねば(笑)

それ以外の8月のスケジュール

◎ヨーガと瞑想
12日(土)10:00〜11:30
17日(木)10:00〜11:30
24日(木)10:00〜11:30
31日(木)10:00〜11:30

◎20日(日)アフリカンダンス体験✨12時〜 @nichinichinohara

◎9月からのマンスリーオンラインクラスも募集中です。整体的な知識もとりまぜつつ、季節に合った身体の整え方をお伝えしています。

また、9月から単発オンラインクラスも再開しますのでよろしくお願いします!
月曜日の朝、身体を目覚めさせていくクラス
金曜日の夜、たっぷり身体を休ませてリセットするクラス
の予定です✨

ご予約はプロフィールのリンクから!
@kanae.akagi

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先日のWSに参加してくださった皆様、ありがとうございました。
プレオープニングとこのWSをやり遂げることにエネルギーを注いできたので、すっかり呆けての今です(笑)

車でのトラブルで押せ押せになってはじまったWS。
わたしは今ここにいるのがとても難しかったのだけれども、講師の2人が落ち着いていてくれ、参加者の一人一人がとても温かいのに助けられました。

そしてこまよちゃんのマントラと共に、やすちかくんの舞が始まると空気がスッと変わっていって。
二人の視線は絡むことはなく。
ただその息遣いの中で会話をしながら紡いでいく感覚が、美しく。
顕すことへの、内なる繋がりと、瞬間の濃密さと。
有り難い時間を過ごさせていただきました。
撮影しても良いのかを確認せずにいたので、記録を残さなかったのが残念すぎたけど、きっと二人の身体の中に、そして参加者の身体の中に何かが残っていると思うので、それがまた立ち顕れる時を楽しみにしています。
ハレの音と舞をありがとう。

そしてやすちかくんのワークショップ。
私には言葉で理解できることには限界があり。
身体で動いて、感じることがたくさんで。
その前のクラニオのトレーニングで大きなプロセスが生じていたので、その感覚にそっと意識を合わせていくと、ただただ現れる感情がやってくる。それを味わい尽くす時間のありがたさよ。

終わった後の空気の濃密さを感じる。
ここで去る人が去り難くなっているのが当然だな、と感じる。

そして、愛しのこまよちゃんのワークショップ
新しいメンバーも加わって。
でも一人一人と向き合えるクラス規模で。
「ハライ」という言葉の持つ音を感じ、知っていく。
そしてBhagavad Gitaの教えから、わたしたちの役割を紐解き
Shanti mantraを深めていった
音は私たちの心をよく表す
こまよちゃんはその音の機微を逃さない
無意識の世界を意識の上に上がらせていく

自分の在り方が変わるたびに声が変わっていくのを感じている
それと同時に、その声がいろんな響きを持っているのも感じる

インドを必死に尋ね歩いた日々を思い出した
帰国後、何者かになろうとしていた自分も思い出した
子を授かり、色々を経て、自分の音を取り戻していく時間を思い出した

ずっと変わらずにあるものは自分の本質へ立ち戻りたいという祈りのような願い
そして目の前の人たちもそうであってほしいという願い

この場がわたしたち一人一人が本来の自分に戻っていく助けとなりますように

こまよちゃんの大きな祈りと愛を感じた日でした。

二人とも遠くから来てくれてありがとうございました。
そして参加してくれた皆様もありがとうございました。
人が集うことで何かが生まれる。
そんな時間を大切に積み重ねていこう。
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※毎週火・木、朝の5時30分〜「朝の瞑想とヨーガ」オンラインクラスを開催しております。マンスリー制

※埼玉県日高市栗坪にて、毎週火・木10時〜11時半、対面でのクラスを開催しております。そのほか様々なワークショップを開催中です

※クラニオセイクラルバイオダイナミクスのモニターを募集中です。ご希望の方はメッセージください。

どちらもお申し込みはプロフィールのリンクから
@kanae.akagi

#クラニオセイクラル #クラニオセイクラルバイオダイナミクス #自己治癒力  #being space

あけましておめでとうございます(shiny)

昨年はオフライン・オンライン共に大変お世話になりました!

 

コロナと共に周りの環境も変化し続ける中、新たな出会いがあり、久しぶりの再会もあり、嬉しいことが沢山ありました。

それと同時に、自分の学びもどんどんと変化を遂げています。

 

今は少し過渡期にありますが、年末に感じたことはこの手の感覚の確かさであり。今年は住む場所の変化もありますが個人セッションやリアルクラス、講座をどんどん深めて、もっと皆さんに触れていきたいです。

 

どうぞ今年もよろしくお願いいたしますm(__)m

◎1月の朝の瞑想ヨーガは初日が5日なので4日まで募集中です。

 

1月からは6時スタートに変更しました。
5時20分は早すぎ!という方、ご一緒にいかがですか?
https://yoga-therapy.jp/online

◎リアルクラスは8日(日)11日(火)22日(土)25日(火)10時~11時半です。

※公式LINEでお知らせした「35時間ヨーガの基本講座」のお問合せ、沢山ありがとうございます!
今のところ1/30、2/5・13・26・3/5を予定しています。

今年はますます軽やかに!よろしくお願いします!

 

香苗