● 【募集】そのイライラそろそろ手放しませんか？「イライラを手放す２週間プログラム」スタート！
こんにちは♪
古井さおりです。
あなたは出産前、子どもが生まれたらどんな毎日を過ごしたいと思っていましたか？
「子どもとこんなことがしたい♡」
「子どもとこんなお話がしたい♡」
「こんなママになりたい♡」
きっと夢をいっぱい膨らませていたのではないでしょうか？
そういう私も、「毎日お散歩に行って、季節のお花を見たりいろんな歌を歌って歩くんだ♡」と毎日のように妄想していました！
何より「きっと大変なこともあるけど幸せな毎日が待っている♡」と思ってました！
（少し前に長男が「俺子どもが生まれたら絶対に怒らないパパになる！」と言っていてちょっと笑ってしまいました。笑）
だけど、現実は思ったようにならなかった。涙
幸せなことも多い反面、イライラも多い子育て。
私は次男が生まれた頃から自分のイライラを制御することができなくなり、イライラから暴飲暴食へ走った経験があります。涙
イライラする→お菓子を食べて気を紛らわす→さらにイライラする→もっと食べる
という負のループです。涙
そんな私ですが、そこから抜け出せたきっかけは、自分のイライラとのお付き合いの方法を知ったから。
自分のイライラをしっかり見てあげることで、イライラの負のループから抜け出せることができたんです！
自分のイライラに目を背けずに、一つ一つを対策とったり見直していったら、いつの間にかイライラは半減以上！
気づけばまた、子どもたちと楽しく毎日の生活を送れるようになりました🎵
（もちろん、今はイライラを紛らわすためにお菓子を口に突っ込むなんてこともなくなりました♡）
子育て中は当たり前と思っていたイライラ、それがなくせれたらあなたはどう感じますか？
子どもとの時間をもっと楽しめたり、日々の生活が豊かに感じれたり、大切な人と笑顔で過ごす時間が増えそう！と思いませんでしたか？
出産前に思い描いていた妄想も、現実になっちゃいますよね＾＾
何より心と体の健康にも良さそう♡
イライラがあるかないかで、あなたの日常が変わっていくのではないでしょうか＾＾
さあ、
そのイライラ、そろそろ手放してご機嫌ママになりましょ♡
２週間でイライラを手放すプログラムが、５月１４日からスタートします！！
よかっらこちらも見てね♡
（イライラの種とは、イライラする直前は感じる「感情」のこと。イライラの種を丁寧に扱ってあげるのがイライラを解決する1番の近道です！）
イライラは手放すことができるんです！！
でも、それにはちょっとポイントが必要。
それから今までとは違う行動をする「勇気」も。
私たちは「知っている」だけではすぐに自分の行動や思い込みを変えることはできません。
でも、
人と一緒だったり、環境が整っていたりしたら変わりことができると思いませんか♡？
「イライラを手放す♡２週間プログラム」では、期間中、私から毎日LINEメッセージが届きます♪
２週間かけてじっくりと、あなたのイライラとのお付き合いの仕方を見つけていきましょう！
実はイライラは、イライラしてしまった時にどうにかしようとしてもなかなか上手く行きません。
だからすでに起きた事例から対策をとっていくのが得策です！
また自分の中のいらない思い込みを見つけるのも、自分1人では難しいですよね。
だからいっしょにやりましょう♡
毎日お届けするメッセージは、簡単なワークにもなります。
感じたこと、気づいたらことなど私に教えてくださいね♡
さおりからフィードバックのお返事させてもらいます＾＾
こんな方におすすめ
☑️毎日のイライラをなんとかしたい！
☑️イライラの止め方がわからない！
☑️子どもと楽しく毎日を過ごしたい！
☑️ご機嫌で過ごす時間を増やしたい！
☑️怒らずに子どもに伝える方法が知りたい！
☑️怒りすぎて子どもに悪影響なんじゃないかと不安
☑️子どもが私の顔色を伺うようになってきた
☑️子どものことが嫌いになりそう！
☑️自分の人生もっと楽しみたい！
☑️日々穏やかに過ごしたい！
【イライラを手放す♡２週間プログラム】
【期間】
５月14日（火）〜5月27日（月）の２週間
【対象】
子育て中の方
これから子育てを始める予定の方
【方法】
公式LINEを使用します！
（いただいたメッセージは私以外誰にも見られないので安心してくださいね＾＾）
①お申し込み後、２週間プログラム用の公式LINEに招待
②5月14日になったら２週間、毎日さおりからLINEメッセージが届きます
③届いたLINEに返信すると、さおりからのフィードバックをお届け♡
【金額】
3,000円（税込）
銀行振込にてお願いします
【お申し込み期日】
４月３０日（火）〜５月１３日（月）
ご機嫌ママは頑張ってなるものじゃない♡
楽しくゆるりと♡ご機嫌な毎日を取り戻していきましょう♪
親子リトミック「おとのわ」
→小さなお子さんと一緒でも通いやすい単発レッスンです♪
ぜひLINEに登録して私からのお知らせを１番に受け取ってくださいね♪
ハミングピアノ教室
音楽をもっと気軽に♪もっと身近に♪
碧南「新川町駅」から東に徒歩８分！
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講師 古井さおり
ピアノ・リトミック講師
中１小５の男の子兄弟のママで、主人の両親と完全同居中の長男の嫁。
食べること躍ることが大好き！
よく弾くのはジブリやディズニーの曲♪
「ママのhappyが世界を救う♡」を合言葉に、私のことも子育ても両方楽しむコツをお届け♪