骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます
朝から夜までハードスケジュールのためお気に入りのGeorgiaで気合い入れ
今日は雪の天候のため、レッスンに来る人が少ないかと思いきや、
指導者コースから、プライベートレッスン、
子供バレエクララ、キトリクラスはみんな元気にレッスンに参加
大人バーオソルピラティス&バレエ入門クラス
は当日予約が増えました。（笑）
バーオソルピラティスで身体を解してセラバンドで脚のストレッチを行ってからバーレッスンに入りました。
着実にプリエが綺麗に入るようになってきました。
バーレッスンの内容がコツコツ進んできておりますね
その調子で頑張りましょう
忙しくて更新できていなかったInstagramもやっとアップしましたよ。
３月よりバーオソルピラティス認定指導者資格取得コースを短期集中コースも併せて募集いたします。
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」の特徴
・４歳からシニアまでできる
・リハビリトレーニングとしても通用する
・股関節の怪我を独自のリハビリトレーニングで踊りに復帰をした経緯をもとに考案
・骨格を整えることに主眼をおいている
☆スタジオ開催日程
※オンラインzoomでご受講も可能です。
※下記日程が合わない場合はオンラインzoomでスケジュールを調整します。
■入門課程
3/2(土)9:00-12:00① 3/3(日)17:00-20:00②
3/10(日)17:00-20:00① 3/11(月)10:00-13:00①
3/16(土)9:00-12:00② 3/18(月)10:00-13:00②
3/25(月)10:00-13:00③ 3/30(土)9:00-12:00③
3/31(日)17:00-20:00③ 4/6(土)9:00-12:00①
4/20(土)9:00-12:00② 4/21(日)17:00-20:00③
※３ヵ月集中コースをご希望の場合、基礎課程、初級課程を続けてご受講いただきます。
■基礎課程
4/1(月)10:00-13:00④ 4/8(月)10:00-13:00⑤
4/13(土)9:00-12:00④ 4/14(日)17:00-20:00⑤
4/27(土)9:00-12:00⑥ 4/28(日)17:00-20:00⑥
4/29(祝月)10:00-12:00⑥
■初級課程
5/11(土)9:00-12:00⑦ 5/12(日)17:00-20:00⑧
5/13(月)10:00-13:00⑦ 5/20(月)10:00-13:00⑧
5/25(土)9:00-12:00⑧ 5/26(日)17:00-20:00⑨
5/27(月)10:00-13:00⑨
■受講対象者
リハビリトレーニングから体幹強化向け、バレエ向け、アスリート向けに体系化されている
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」を自身の活動に役立てたい方、お仕事の幅を広げていきたい方
■受講料 キャリアやレベルにより違います。
※一括受講割引有
詳細はLINEまたはHPよりお問い合わせください。
