バーオソルピラティスが女性誌RAY、デイリースポーツオンラインにもご紹介されております
バーオソルピラティスの誕生秘話、自分軸を作るメソッド、考え方をステップメールにて配信します。
その時々でメルマガ登録いただいている方にイベントや指導者コースの情報を配信してまいります。
ぜひこれを機会にご登録ください
ハピスタTVにて出演TV動画が公開されております！
✨「骨格が変わると人生も変わる！？」初出版書籍
直接ご注文の方には、私の福禄開運サインを書いて郵送させていただきます
骨格改善トレーニング【バーオソルピラティス】考案者の井野美瑞希です
本日は千駄木バレエ・ピラティススタジオastageにてバーオソルピラティスクラスからのスタート
バーオソル＆バレエクラスから、
プライベートレッスンでは前X脚の方の腸腰筋リリース、足首運動を行いました。
足首にのっかって立っている方が多いのですよね。
お医者さんに行って薬をもらっても、
結局立ち方を変えないと変わっていきません。
時間はかかっても、自分の筋力の意志で膝の向きを変えたり、
足首の可動域を正しく動かせるようにするトレーニングが大切です。
コツコツ必要なトレーニングを継続していきましょう。
年末年始の指導者コースの細かいスケジュールをメルマガやLINEご登録の方にはお伝えさせていただきました。
希望者に年末年始認定指導者資格取得集中コースを開催します。また3月末を認定試験として通常よりも早めに取得できるスケジュールです。
ダンサーやアスリートの方はオフシーズンにぜひバーオソルピラティスの指導者資格を取得されてみてはいかがでしょうか？
■入門課程
2023/12/28,29,30
10:00-12:00呼吸法,
13:00-15:00プレピラティス,
16:00-18:00解し運動,
19:00-21:00ボディケア,バランスボール,バーオソル,ピラティス希望者
■基礎課程
2024/1/3,4,5
10:00-12:00骨盤運動,股関節運動,
13:00-15:00背骨運動,軸の強化,
16:00-18:00クラス演習,
19:00-21:00ボディケア,バランスボール,バーオソル,ピラティス希望者
※12/31,1/1,2,1/6,7 予備日,初級,中級,上級希望者課程
■会場 千駄木バレエ・ピラティススタジオastage
■入門課程、基礎課程、初級課程
一課程198,000円
■中級・上級課程(各66,000円）
ボディケア、バランスボール、バーオソル1,2、ピラティス1,2
年末年始に3課程まとめて受講される方は先に495,000円をお納めいただきご受講いただけます。後日解剖学講義16,500円、認定試験受験料16,500円をお納めいただきます。
(年末年始は解剖学講義は開催しません。希望者は後日オンラインにてご受講いただきます。)
ボディケアが注目されており、実際効果が高まるのは+ボディケアメニューのプログラムになります。
遠方でボディケアを+して受講されたい方は+66,000円にてご受講いただけるようにいたします。
何回か繰り返して学びを深められるように、1月～3月は月2回のスタジオ、またはオンラインにて指導を継続していきます。
遠方の受講生は一度体感していただけたらオンラインzoomでも指導は可能なので、遠方でもご受講は可能です。
ぜひ年始で注目されている段階でバーオソルピラティスの指導資格を取得し、日本全国、海外でバーオソルピラティスを広げていただけたら嬉しいです。
将来指導者コースの指導をできるレベルになっていただける指導者を探しております。
今までのキャリア、経験を生かして次に生かして行きませんか？
ご興味お持ちの方はお気軽にご連絡ください☆
zoomにて体験、指導者コースのご説明も可能です。
LINEご登録＆メッセージhttps://lin.ee/Ts5z0gq
体験レッスンご予約https://tol-app.jp/s/bpa-tokyo
それではまた。
素敵な夢を
12月中に(社)バーオソルピラティス協会LINEご登録＆メッセージをくださった方に、
バーオソルピラティスオンラインレッスン45分プレゼントをさせていただきます
また、年末年始ダイエット応援企画
バーオソルピラティスオンライン3ヶ月コース33,000円を12月中にお申込の方先着10名様
にご提供させていただきます。
詳細はお問い合わせください
You Tubeも見てね
①新しいメディア掲載のご紹介
②指導者コース
③なぜ骨格を整えることに主眼をおいているのか？
チャンネル登録がまだの方はぜひポチッとチャンネル登録、グッドボタン応援よろしくお願いします
年末年始バーオソルピラティス指導者コース開催！
12/28(木),29(金),30(土),31(日),1/3(水),4(木),5(金)
予備日1/1,2,6,7
10:00-17:00,夜間希望者18:00-21:00
■会場 東京文京区千駄木
バレエ・ピラティススタジオastage
最寄駅:千駄木、日暮里、西日暮里
今メディアでも注目されている骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」を日本全国都道府県、海外で広げていきたいと考えております。
■特徴
股関節の怪我を独自のリハビリトレーニングで踊りに復帰をした経緯をもとに考案
・4歳からシニアまでできる
・リハビリトレーニングとしても通用するメソッド
・股関節のアプローチに強い
・骨格を整えることに主眼をおいたメソッド
スタートダッシュできる方、指導者コースを任せられる方を育てていきたいと考えております。
11/22に女性誌RAY、
これから12月に某女性誌、スポーツメディアの紙面、サイトにも掲載されます。
1/5に九州の某スポーツ紙でお勧めとしても掲載されます。
一度体験していただければオンラインでも指導は可能です。
受講生とスケジュールを調整していきます。
ご興味お持ちの方は一度ご連絡ください。
■お問い合わせ
LINEお友達追加＆メッセージ➡https://lin.ee/Ts5z0gq
bpa0813@gmail.com
お名前、ご連絡先、お問い合わせ内容を明記
私がなぜ、
バーオソルピラティスを考案して広げる活動をしているのかというと、
自分の股関節の怪我を乗り越えた経験から、
皆さんがすでに持っている「自分の意志」で骨格を整え、自らの人生を切り拓いていく力を育てていきたいのです。
ただメソッドを広げる活動をしているのではないのです。
そしてそれに賛同してくれる、バーオソルピラティスの認定指導者を育てていきたいのです。
生徒さんのご紹介でお知り合いの方が熊本県から千駄木までバーオソルピラティスを体験にいらしていただけることになりました。
九州の熊本からバーオソルピラティスが広がっていったら嬉しいです。
もちろん他県でも認定指導者を募集中です。
四国の方はまだいません。沖縄県もいません。
ぜひ、私の志に賛同してくださる方、ご連絡お待ちしております。
バーオソルピラティス指導者コース受講生を募集しております。
年末年始も指導者コース希望者は日程を組んでいきます。
ぜひ指導者コースにご興味お持ちの方はお気軽にLINEやHPからお問い合わせください。
LINEからのお問い合わせはこちらから⬇
ネオクラシック作品「Bridge」も再生回数上がっています。ぜひご覧ください
「CUBIC」もよかったらぜひ
他のピラティスの養成コースを検討されながら骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」指導者コース受講を決められた方のご意見をご紹介します。
「ふわっとしたピラティスではなくやるからにはきちんと身体を変えられるものがいい」
「マシーンではなくて自重で身体を変えられないと本物ではないと思った。バーオソルピラティスの体験を受けて、帰りに歩いていく中で身体の感覚が変わっていくのを感じたし、きちんと身体に向き合って身体を変えていくバーオソルピラティスが良いと感じた。」
嬉しいですね。
バーオソルピラティスをやる方は真面目な方が多いです。
きちんと自分の身体に向き合って骨格を変えていきたい。正していきたい。
その想いは私が股関節を怪我してしばらく自分に向き合えない時期があり、
あらためてきちんと向き合おうと決意したときにこの骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」を考案していったので、
細部まで指導することができるのです。
きちんと身体を変えたい方も、
きちんとした骨格改善を学びたい方も、
ぜひ、バーオソルピラティスを体験しにいらしてください。
お気軽にLINE、HPからお問い合わせください