バーオソルピラティスでこんなに背中が柔らかくなる!? | 自分軸を育てると心も身体もよみがえる♪骨格が変わると人生も変わる!?骨格改善「バーオソルピラティス」考案者:井野美瑞希のブログ♪

自分軸を育てると心も身体もよみがえる♪骨格が変わると人生も変わる!?骨格改善「バーオソルピラティス」考案者:井野美瑞希のブログ♪

2020年4月出版。踊りで怪我した股関節を独自のリハビリで復帰した経験をもとに骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」を考案(商標登録第5609049号)。リハビリトレーニングからダンサーやアスリートの軸・体幹強化にいたるまで通用する内容として定評がある。



千駄木バランスボールクラスの様子

メルマガ登録の方にバーオソルピラティス誕生秘話からお勧めのバーオソルピラティスメニュープレゼントチューラブラブ

自分が好きになる♪自分軸を強くする♪

メソッド配信中ウインクルンルン

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 創作作品「CUBIC」ダイジェスト版できました!

創作作品「Bridge」ダイジェスト版できました!

〜自分軸を育てると心も身体もよみがえる♪〜

キラキラ骨格が変わると人生も変わるキラキラ

バーオソルピラティス考案者井野美瑞希の

オンラインサロン

HPのCONTACTよりご連絡ください。

https://bpa.tokyo/contact/

 

いつもブログやyoutube、SNSをご覧いただきありがとうございます。

 

骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希ですおねがいラブラブ


今日も朝からバーオソルピラティス、バランスボール、指導者コースと続きました。


バランスボールクラスの前にバーオソルピラティスクラスをやってからみんな受けているのですが、


見てください。背中が柔らかくなったこと!



みんなバレエやったらアラベスクもいい感じチューラブラブ


そのあとはポスターを貼らせていただいている徳乃家さんで鴨南そばを食べてきましたチューナイフとフォーク


お蕎麦もこしがあり、鴨肉も食べごたえがあり、おつゆもおだしが効いていて美味しかったです照れ



股関節の怪我を独自のリハビリトレーニングで踊りに復帰した経緯から考案したバーオソルピラティスは、


理学療法士さんから現役バレエダンサー、教師にいたるまで幅広いジャンルの方が指導者コースを受講されています。


未経験の方でも、指導者育成コースからスタートして認定指導者になった方もいます。


身体を変えるのは呼吸がとても大切。


未経験の方は呼吸法から学んでみませんか?


4月より、スタジオまたはオンラインにて指導者コース、指導者育成コース(未経験)ともに受講生を募集します。


指導者育成入門コース(未経験可) 月2回×6ヶ月

【リハビリトレーニングとしても通用するメソッド】

呼吸法、プレピラティス、解し運動のメソッドの意味合い、アナウンスを連絡しクラス演習を行ってまいります。

4-9月 第2,4火曜12:00-14:00 オンライン 

※開催時間は参加人数により多少前後します。

33,000円×6分割可 前月26日までにお振込

※スケジュールが合わない方は希望スケジュールをご相談ください。

レベル分けをしていきますので、プロフィール、ご経歴も明記の上ご連絡ください。

https://lin.ee/HNjG6KX 


https://bpa.tokyo/ 


入門育成コースは初めての方でも安心してご受講いただける内容です。

お気軽にお問い合わせください。

それではまた。素敵な夢を照れキラキラ


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It was decided to go around Paris from around the end of April to Golden Week.

Il a été décidé de faire le tour de Paris d'environ fin avril à la Golden Week.

バーオソルピラティスは骨格の歪みを整える骨格改善トレーニングです。

Barreausolpilates is a skeletal improvement training that trims the distortion of the skeleton.

Barreausolpilates est un entraînement d'amélioration du squelette qui corrige la distorsion du squelette.


股関節の症状でお悩みの方にお勧めであり、バレエや他のダンス、スポーツをやっていて動きやすくしたい方にぜひ受けていただきたいメソッドになります。

It is recommended for those who are suffering from hip joint symptoms, and it is a method that I would definitely recommend to those who want to be able to move easily while doing ballet, other dances, or sports.

Il est recommandé pour ceux qui souffrent de symptômes de l'articulation de la hanche, et c'est une méthode que je recommanderais sans hésiter à ceux qui veulent pouvoir bouger facilement tout en faisant du ballet, d'autres danses ou des sports.


将来的にパリやヨーロッパでバーオソルピラティスを広げていただきたい方にぜひ受けていただきたいのですが、

I would like people who want to spread Bao Sol Pilates in Paris and Europe in the future to take it.

J'aimerais que les personnes qui souhaitent diffuser le Bao Sol Pilates à Paris et en Europe à l'avenir le prennent.


4月末あたりからGWにかけてパリ周辺に行くことが決まりました。

It was decided to go around Paris from around the end of April to Golden Week.

Il a été décidé de faire le tour de Paris d'environ fin avril à la Golden Week.

まずはバーオソルピラティスを知っていただける機会が作れれば幸いです。

First of all, I would appreciate it if you could make an opportunity to know Bao Sol Pilates.


Tout d'abord, je vous serais reconnaissant si vous pouviez faire une occasion de connaître Bao Sol Pilates.


現地でスタジオレンタルをしてくださる方、


このブログを読んでお勧めのスタジオを知っている方もぜひメッセージください。

Those who rent a studio locally, If you read this blog and know a recommended studio, please send us a message.


Ceux qui louent un studio sur place, Si vous lisez ce blog et connaissez un studio recommandé, envoyez-nous un message.


骨格の歪みや股関節の痛みでお悩みの方、バレエやスポーツ、一般の方、身体のメンテナンス方法を知りたい方のお力になれたら嬉しいです。

I would be happy if I could help those who are suffering from skeletal distortion and hip pain, ballet, sports, general people, and those who want to know how to maintain their bodies.

Je serais heureux si je pouvais aider ceux qui souffrent de distorsion squelettique et de douleurs à la hanche, le ballet, les sports, les gens en général et ceux qui veulent savoir comment entretenir leur corps.


それではまた。

素敵な夢を照れキラキラ

See you soon. A nice dream. 

À bientôt. Un beau rêve.


(社)バーオソルピラティス協会公式ライン

https://lin.ee/HNjG6KX 


(社)バーオソルピラティス協会HP

http://barreausolpilates.jp 


https://bpa.tokyo/ 



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バーオソルピラティス指導者コースの体験&説明会を、下記日程にて開催します。

3/18土曜10:30-12:00,18:00-19:30

3/19日曜17:00-18:30

◆会場 千駄木バレエ・ピラティススタジオastage

定員3名まで 参加費5,500円

お問い合わせ

bpa0813@gmail.com

https://lin.ee/HNjG6KX 



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先日インタビューされたThe Focus様のインタビュー記事が掲載されましたのでご紹介させていただきます。


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You Tubeをアップしたのでよろしければご覧くださいウインク
まだの方はぜひチャンネル登録お願いしますおねがいピンクハート

Instagram mizukiino


Instagram b.p.a.tokyo_official
https://www.instagram.com/p/CoHWlAKOrMG/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 


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千駄木バレエ・ピラティススタジオastageにて、
3/16,23,30(木)15:00-15:40エンジェルクラス(3-6歳)、16:00-16:40(小学生)の体験を受けつけております。
無料体験ですのでバレエを習わせたいと思われている親御様、ぜひお気軽にお問い合わせください。
info@astage.info 

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4 月から認定指導者資格取得コースを開始していきます。

受講希望者の方は3月で体験&説明会にご参加ください。

ラインにご登録後、お名前をメッセージで送っていただきましたらこちらから返信が可能です。


HPのContactからもお問い合わせお待ちしております。


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バーオソルピラティスは、

私が自身の股関節の怪我の痛みに向き合いながら、

踊りに復帰をするまでの経緯をもとに

考案したメソッドになります。

連日出版書籍のお申込が続いております。

ありがとうございます!

ラインから直接お申込の方にはブックカバーつき書籍を郵送させていただきます🎁
SNSやブログ等で書籍のご案内をしていただける方にはピラティス、ボールをプレゼントさせていただきますウインク


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千駄木バレエ・ピラティススタジオastage
NEW新規開講NEW木曜子供バレエクラス
未就学児エンジェルクラス
木曜15:00-15:50NEW新規開講🎵
小学生クララクラス
木曜16:00-17:10NEW新規開講🎵
3月無料子供バレエ体験会開催ラブラブ
未就学児 木曜15:00-15:40
小学生 木曜16:00-16:40
《未就学児》《小学生》月曜、木曜、土曜クラス有
千駄木バレエ・ピラティススタジオastage
子供バレエ4月以降レッスンスケジュール
月曜・木曜
※参加人数により若干変更する可能性もあります。
15:00-15:50未就学児3歳〜
16:00-17:10小学校低学年
17:20-18:40小学校高学年〜
土曜
13:00-13:50未就学児3歳〜
14:10-15:20小学校低学年
15:40-17:10小学校高学年〜
◆体験のお問い合わせ
info@astage.info
お名前、お子様のご年齢、ご連絡先、ご希望体験日時、を明記の上ご連絡ください。