メルマガ登録の方にバーオソルピラティス誕生秘話からお勧めのバーオソルピラティスメニュープレゼント
自分が好きになる♪自分軸を強くする♪
メソッド配信中
創作作品「CUBIC」ダイジェスト版できました！
創作作品「Bridge」ダイジェスト版できました！
オンラインレッスンの様子
〜自分軸を育てると心も身体もよみがえる♪〜
骨格が変わると人生も変わるバーオソルピラティス考案者井野美瑞希の
オンラインサロン
いつもブログやyoutube、SNSをご覧いただきありがとうございます。
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です
昨日は朝からバーオソルピラティスのプライベートレッスン。
次の日ゴルフということで呼吸法、プレピラティス、骨盤運動で骨格調整をしたあとは、
骨盤を立ち上げるのに必要なトレーニングをバランスボールで行いました。
そのあとは千駄木バレエ・ピラティススタジオastageのエンジェル、クララクラスの指導。
発表会まであと少しです！
今日は千駄木朝活バーオソルピラティスからのスタート。
発表会のリハーサルまでずっと一日スタジオにいました。
あと少し、みんなと一緒に頑張ります。
明日はバーオソルピラティス指導者コース。
バレエ教師、ダンサー、
それぞれ怪我で身体を痛めて自分の身体に向き合って直しながら指導法を学んでいきたいと集まってきています。
ここ最近も、
現役バレエ団ダンサーや、
フリーで活躍中のダンサーからもお問い合わせが増えてきております。
プライベートで体験を千駄木バレエピラティススタジオastageにて受けつけております。
バーオソルを学びたい方も、
パリ・オペラ座に生徒を輩出しているコンセルヴァトワールのアラビアン校長先生のバーオソルを主にお伝えしています。
ぜひ一度体験してみてください。
バーオソル、ピラティス、バーオソルピラティス、
リハビリトレーニングから体幹トレーニングまで、
いかようにもプログラムを作ることが可能です。
バレエ以外のリハビリトレーニングや体幹トレーニングとして他のアスリート、治療家の方も受講生におります。
ぜひお気軽にお問い合わせお待ちしております！
ラインからのお問い合わせが便利です
バーオソルピラティスは、
私が股関節の怪我を独自のリハビリトレーニングで踊りに復帰をした経緯をもとに考案しました。
フランスのバレエダンサーのトレーニング「バーオソル」、
ドイツのリハビリのために考案された「ピラティス」、
安全性を重視した「整体理論」
この3つを組み合わせた骨格改善トレーニングになります。
メソッドの特徴は、
股関節周りを柔軟にして動きやすくする
筋肉の柔軟性を復活させる
リハビリトレーニングから体幹トレーニングまで骨格改善のプログラムの順番が体系化されている
御自分の身体をケアしながらバーオソルやピラティス、バーオソルピラティスといろいろなプログラムを組み立てていけるバーオソルピラティスはお値段から考えたらかなりお安い価格だと思います。
踊りで股関節を痛めたり身体を痛めていて自分の身体に向き合い直しながら踊っていきたい。
また若い現役バレエダンサーの方が将来を見据えて資格を取得される方も多いです。
踊りを頑張る方、応援します！
もちろんダンサー以外のアスリート、インストラクター、治療家の方も指導者コースを受講されております。
今後の指導やお仕事にぜひバーオソルピラティスを取り入れてみてください。
お気軽にお問い合わせお待ちしております
それではまた。
素敵な週末をお過ごしください
ブログは今後HPにて更新してまいります。
ぜひこちらもチェックしてください
