バーオソルピラティスをご存知ない方はこちらの動画をご覧ください
いつもブログをご覧いただきありがとうございます
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です。
今日は午前中ベルリオーズの曲を聞いてバロックダンス書籍を読んでいました。
午後からAngel Rさんにてピラティスのプライベートレッスン。
大人からバレエを始めた方と、高校生でコンクールのためにトレーニングをしている方のレッスンでした。
夜はオンラインにて指導者コースでした。
土曜21-22時は私の特別オンラインレッスン
明日1/16(土)21-22時、腰痛予防対策のオンラインレッスンをさせていただきます。
毎週土曜21-22時
リハビリトレーニング向け
(呼吸法･解し多め)
2/6,3/6,4/2
腰痛予防対策(骨盤運動多め)
1/16,2/13,3/13
股関節運動集中(バレエ向けバーオソル多め)
1/23,2/20,3/20
バランスボール(ジャンプ力、体幹強化)
1/30,2/27,3/27
土曜21-22時
単発2,500円
月4回8,800円 月8回11,000円
年会費6,600円
他にもオンラインにて毎週火曜(基礎)8:50-9:50,木曜(初級)8:50-9:50,金曜(入門)19:30-20:30,土曜(入門)8:50-9:50,日曜8:50-9:50(初級)クラスの受講が可能です。
ご都合の良い日程に合わせてご参加ください。
ご参加ご希望の方はLINEまたはメールからお問い合わせください。
【プロ･指導者向けオンライン交流会開催！】1/17,24,31(日)21:00-23:00 参加費1,100円
※LINE,instagram,オンラインサロンメンバー無料
･股関節を怪我して歩くのも痛い状態からどのような経緯をたどって踊りに復帰できたのか？
･どのようにして出版することになったのか？
･解剖学を学ぶために、ストレッチ専門店で施術から筋膜リリースを学んで実際に行ってきた、見てきたこと、実際に身体の柔軟性を高めるためにストレッチや筋膜リリースだけでは駄目なこと
･プロアスリートやダンサーに必要な骨格バランスを整え軸を強化するトレーニングは何か？
・パフォーマンスをあげた選手の改善例
･リハビリトレーニングとして必要なものは何か？
・変形股関節症、臼蓋形成不全の症状の改善例
･オンラインでお客様の身体を変えて収入を増やしていく方法
・出版書籍、指導者コースのご案内
指導者の方に知っていただきたいことを全てお話させていただきます。
終わったあとはお茶やお酒等、お飲み物を各自ご用意いただき交流会とさせていただきます✨😌✨
ご希望の方はLINEか
E-mail bpa0813@gmail.com宛にご連絡ください♪
皆様のご参加を心よりお待ちしております😊💕
それではまた。
明日が素敵な１日となりますように✨
受講生が増えてきています。
ありがとうございます！
オンラインでも骨が正しい向きか、
筋肉が使えているか、弱いか、
私は見えますし、分かります。
だから指摘されるとお客様はびっくりされるのですよね。
｢ほんとに分かるんですね！？｣
分かります
バーオソルピラティスは本質的に骨格に主眼をおいたトレーニング。
骨格改善トレーニング｢バーオソルピラティス｣一連の流れを進めていく体験レッスンは、
書籍のご案内、バーオソルピラティスとは？の概論から呼吸法、そしてメソッドの流れを進めていきますので一時間半かけてゆっくり進行してまいります。
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」レッスン
グループレッスン体験2,200円
プライベートレッスン体験5,500円
月曜※スタジオ・オンライン可
10:00-11:30,12:00-13:30
木曜※スタジオ・オンライン可
10:00-11:30,11:45-13:15
金曜※オンライン可
8:00-9:30
土曜※スタジオ・オンライン可
19:00-20:30
日曜※スタジオ・オンライン可
17:00-18:30,18:45-20:15
bpa0813@gmail.com
LINEまたは上記メールアドレスからお名前、ご連絡先、ご希望日時明記の上お問い合わせください。
になります。
バーオソルピラティスはコロナの中どんどんお客様や指導者コース受講生が増えています。
なぜだかお分かりになりますか？
長年蓄積されたメソッドがあり、
きちんと結果を出せる本質的な骨格に主眼をおいたトレーニングメソッドなのです。
自分の身体に投資をすること。
それが人生を良い方向に変えていくことに繋がっていきます。
学びにたいしてもそうです。
自分のレベルを上げていきたかったら、
恐れていては駄目なのです。
不安を乗り越えた先に、
幸せな人生が待っています。
常に一歩前進してまいりましょう。
オンライン交流会も企画していきます！
ぜひ皆さん積極的にご参加ください
レッスンを週一回継続してきちんとした骨格を整えて、
メンタルも身体も強くしていくことが大切です。
どうせやるなら価値のあるレッスンを受けてみませんか？
局部的なトレーニングやレッスンでは身体のバランスを崩しがち。
包括的なアプローチがあるからこそ、
ときにはその中のピンポイントを指導する意味があります。
他のバーオソルやピラティスではメニューを教えられても、
どのようなプログラムを組めばよいか、
具体的なアプローチやお仕事に繋げていくことが欠けているように感じます。
バーオソルピラティスは、
一時間で骨格を改善するプログラムを対象者ごとに作成するクラス演習まで進めていきます。
入門～初級認定指導者コース受講生を毎月20〆日切で募集しています。
期間は早くて半年、長いスパンの方は9ヶ月になります。
ベルリオーズの幻想構想曲で作品｢Bridge｣の創作活動メンバー募集中！
現在スケジュール調整中です。
新しい作品を創り上げていくことを一緒にやっていけるプロのバレエダンサーの皆さん、
一緒に活動していきませんか？
bpa0813@gmail.com
お名前、プロフィール、希望スケジュールを明記の上ご連絡ください。
追ってご連絡させていただきます。
そ骨格改善トレーニング｢バーオソルピラティス｣をより多くの方に知っていただき、バレエダンサー、インストラクター、治療家の仕事をオンラインでも増やしていけるように活動を広げ、国内だけでなく海外にも、日本から発信してまいります。
骨格が変わると人生も変わる。
昨年出版させていただいた本に書いてありますが、
自分の願望を叶えたかったら、
自分の骨格を自分の意志で整えていくことです。
そうすると、
いろいろ奇跡が起こり始めます。
意に反してやろうとしていることや、
心と身体がバラバラだと、
怪我や病気を引き起こす身体になってしまいます。
2021年、
自分の骨格を整え、
理想の自分を実現させていきませんか？
奇跡を起こすのは自分です。
皆様のバーオソルピラティスオンラインレッスンのご参加を心よりお待ちしております
一般向けのオンラインサロンは体験談や勉強会、レッスンのご案内、
指導者向けのオンラインサロンは上記に+して、リアルでもオンラインでも安定した収入を得るための勉強会、指導者コースのご案内をさせていただきます。
また私の成功哲学も皆さんにお伝えしております。
ご入会に料金はかかりません。
ご希望の方はLINEやメールからお問い合わせください
コロナの中でも頑張っている皆さんのこと、
応援させていただきます
指導者コースの受講料のお支払いで悩まれている方も多いので、
月4回49,500円×12回
で初級認定指導者コースが受講できることになりました。
これならご予算に合わせて進めやすいのではないでしょうか？
入門の内容はリハビリトレーニングとしても通用する真髄の部分です。
呼吸法から身体を解して整えるプレピラティス、
筋肉の柔軟性を高める解し運動があります。
この内容を覚えて通していただくことを繰り返し行っていくのと、
実際にどのようなケースで使うのかを解剖学講義をふまえながらお伝えし、最後は認定試験を行います。
ご受講で悩まれているはお気軽にHP、LINEからお問い合わせください。
オンラインサロンでも指導者向けに安定した収入を得る方法、また私の成功哲学を無料で教えています。
ダンサーやアスリート、インストラクターの方、
コロナの影響で収入が減っていないでしょうか？
これからのことを考えて収入の手段を増やしていくことはとても大切です。
指導者向けオンラインサロンオンラインでもお客様の骨格を劇的に改善！
施術&レッスンで安定した収入を得る骨格改善トレーニング勉強会
一般向けオンラインサロン呼吸から心も体も若返る♪
身体が動きやすくなる骨格改善メソッド｢バーオソルピラティス｣オンラインサロン
ご入会ご希望の方はその旨LINEにてメッセージください！※入会費用や月額費用はいただきません。無料の勉強会、体験会、交流会を企画していきます。
少しでも悩んでいる方へアドバイスできるきっかけになればと思います。
