いつもブログを読んでいただきありがとうございます
骨格改善トレーニング｢バーオソルピラティス｣考案者の井野美瑞希です
体験や出張レッスンのお問い合わせありがとうございます
今日は自分のバレエのレッスンを受けてAngel R表参道校にてプライベートレッスンでした
最近また新発見をしまして、
皆さんにお伝えしているところです。
特に座骨神経痛だったり、
お尻の筋肉がきちんと使えていない方のアプローチに有効な方法をお伝えさせていただきました。
イメージとしてはお尻の筋肉がクチャクチャっと縮こまっていて使えていないのですね。
それを解して整え、伸ばして使えるようにしていく。
それが踊る上で実践的な使い方に繋がっていきます。
またいろいろお伝えしてまいりますね。
今日、やっと書籍の表紙のデザインが届きました。
二種類作っていただいたのですが、
どちらのイメージがよいか、
よく考えてみます
また、バーオソルピラティス協会の指導者コース中級、上級のスケジュールを2/6-11,2/22-24に分けます。
セラピストとインストラクターの求める技術は最終的には分かれますが、
トレーニングを教える以上は、
インストラクターとしてのプライドを持っていただきたいです。
最低限、自分の身体を鍛練して見せれることをある程度できなければ、
人はついてきません。
セラピストさんもトレーニングを教えるのであればそこは自覚してください。
今後プロ、インストラクター経験者の認定コースも募集していきます。
私も更に身体を鍛えてまいります。
それではまた。
素敵な夢を✨
改めて直近のレッスンのご案内をさせていただきます
ボディケアトレーニングは通常の体験クラスも症状別に合わせて細かく、そして丁寧に進めてまいります。
バーオソルピラティスボディケアトレーニング
バーオソルピラティスの概論、骨格の比較写真をレッスン前と後でご持参のスマホでお撮りいただき、実際に比較していただきます。
写真の見方をお伝えしながらレッスン前後で骨格を比べていただきます。
・骨格の歪みによる不調にお悩みの方
・股関節の痛みにお悩みの方
・首の痛み、肩こり、腰痛にお悩みの方
・ダンサー、アスリートで身体を酷使していて筋肉が硬直して筋肉の柔軟性を回復させたい方
・身体のメンテナンス方法をお知りになりたい方
・人口股関節手術を進められていて悩んでいる方
・変形股関節症や臼蓋形成不全で慢性的な痛みにお悩みの方
・バレエをやっていて股関節の可動域を広げたい方
･バレエの骨格に変えたい方
・サッカー、他のスポーツや競技をやっていて股関節の痛みに悩んでいる方
・他スポーツ、アスリートの方でバレエ特有のトレーニング技術を学びたい方
・リハビリに携わる治療家、医師で指導者コースをお考えの方
また認定指導者コース受講希望者は講義･体験レッスン前後に指導者コースを入れていきます。
参加者2名より受け付けます。
詳細はHPをご覧の上お問い合わせください
東京 千駄木バレエスタジオastageバーオソルピラティス ボディケアトレーニング
1/11(土)18:00-20:00
1/19,2/16(日)19:00-21:00
体験･会員参加費5,000円 定員6名
ビジター6,000円
福岡出張レッスン1/11締切※定員があれば参加受け付けます！
バーオソルピラティス ボディケアトレーニング
2020/1/18(土)13-15時 定員8名 (残6名)
福岡近郊スタジオ
参加費 5,500円
1/15までの事前振込5,000円仙台出張レッスンバーオソルピラティス ボディケアトレーニング
2020/1/25(土)13-15時
定員8名 (残6名)
仙台駅近郊スタジオ
参加費 5,500円
3日前までの事前振込5,000円バーオソルピラティス 一般体験クラス 2020/1/25(土)17-19時 定員15名 (残10名) 仙台駅近郊スタジオ 参加費4,000円 3日前までの事前振込3,500円 |
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皆様のご参加を心よりお待ちしております
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井野美瑞希
(社)バーオソルピラティス協会HP
BPA.TOKYO
井野美瑞希
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私は股関節を痛めてとても苦労しました。
だから同じ悩みをお持ちの方のお役に立ちたいと考えていますし、バレエが上手になりたい方にも必要であるトレーニングです。
なりたい骨格の骨の向きに変えて筋肉の柔軟性を高めていくことがとても大切になっていきます。
HP等をご覧の上お問い合わせください
（社）バーオソルピラティス協会HP
BPA.TOKYO